有很多孕妈妈都会有这种感觉
就是胸闷气短，尤其晚上睡觉
总觉得喘不上气
而且现在天气又闷又热，更是难受
有的妈妈难受得不行
甚至问，我可以吸氧吗？
但是呢，又听说吸氧对胎儿不好？
可是妈妈缺氧的话宝宝不会缺氧吗？
其实孕期，尤其是孕后期，很容易出现胸闷、喘不过来气的感觉，如果不是特别严重都是正常的，并不需要吸氧，这里也提醒孕妈妈们千万不要因为自己觉得难受，就“自行诊断”啦，吸氧是需要一定指标的哦！
下面我们就来看看，什么时候孕妈妈真的需要吸氧吧！
01
怀孕期间胸闷真的没事吗？
这种情况确实是十分常见的，甚至有的孕妇在怀孕初期就已经出现了。如果可以排除因为疾病导致的，那就是正常现象。
造成怀孕胸闷的原因有：需氧量增加、子宫对隔膜的压力使呼吸费力、孕激素对肺部的影响等。
怀孕的时候每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
02
出现胸闷的情况要怎么解决呢？
如果可以排除疾病影响，可以尝试着保持上身挺直、肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是坐着的时候，这样可以缓解一部分的症状。
晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。
夏天孕妈妈们还要注意避暑，闷热的天气下更容易产生胸闷气短的症状，甚至容易中暑，所以不要吝啬家里的电费哦~该开空调就开空调，记得不要正对着吹风就好！
03
什么情况可以吸氧？
孕妈妈在合理吸氧的情况下，可以增加胎儿的氧气供给量，确保胎儿的呼吸正常，但是是否可以吸氧要根据孕妇的身体状况进行，医院的检查之后再决定哦！
孕妇出现宫缩、胎心率过快或过慢，胎动不正常，脐血流不正常等等这些都是胎儿宫内缺氧的表现，另外，对于体质弱的一些孕妇，如有贫血状况、心脏有疾病或肺功能不佳等，有可能需要吸氧。
而且吸氧在时间上有严格控制，每次不要超过半小时，最多持续一周。理论上说只要吸入浓度60%的氧气即可，氧气虽好，不要贪杯哦！
04
过度吸氧真的会对胎儿有影响吗？
正常人1标准大气压下纯氧环境待24小时，医院高压氧舱里待2小时左右会有氧中毒的情况出现。氧中毒对胎儿和孕妇产生不良影响，甚至影响胎儿的视力。医院会更合理地控制吸氧量，因此，吸氧最好不要在家自己吸，医院吸。
氧中毒是什么
氧中毒是指机体吸入高于一定压力的氧一定时间后，某些系统或器官的功能与结构发生病理性变化而表现的病症。进入体内的氧会产生氧自由基，氧自由基极为活跃，在体内到处流窜，攻击和杀死各种细胞，导致细胞和器官的代谢和功能障碍，并能促使基因突变诱发癌症。（百度百科）
建议孕妈妈可以去空气好的地方吸收新鲜空气，天气凉爽的时候可以适当进行有氧运动，家里也要注意通风哦！
05
胸闷可能是疾病导致的吗？
有可能哦！尤其是在孕妈妈本身就有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。所以，如果有下列情况，一定医院就诊：
哮喘加重、心跳加快，心悸或眩晕；
胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感；
嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白；
持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。
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