宝宝甜美的笑容迷死人，可你家宝宝突然变得很严肃，难得一个笑脸，如果没有情绪问题的话，很有可能缺营养。来自儿科医生的重要提醒：当你家的宝宝突然变得不爱笑了，很可能提示他身体内缺铁了。
在铁缺乏阶段，宝宝可表现为易烦躁，对周围事物不感兴趣。患有贫血的宝宝，会表现为面色苍白，口唇黏膜和眼结膜苍白，疲劳乏力、食欲下降、头晕、心悸、指甲脆薄等。如果贫血未及时治疗，可能会出现体力下降，身体发育、注意力、记忆力等均受到影响，还可能在一定程度上降低学习能力和认知能力。
多观察宝宝的情况，有助于及早发现是否缺铁，并及时干预。但是，由于缺铁的表现不特异，宝宝是否缺铁，并不能单纯凭表面症状来判断，定期的健康体检与筛查更关键。建议宝宝定期带宝宝做血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常，如果有异常现象，医生会建议做进一步的检查。其实，缺铁性贫血关键在于预防，细心的妈妈需要帮助宝宝从饮食中摄入到足够的铁。
儿科中，贫血的原因，缺铁性贫血为常见病。铁的功能：参与血红蛋白和DNA合成、能量代谢等重要生理过程。分为血红素铁和非血红素铁，其中非血红素铁是膳食铁的主要形式。铁的来源：血红素铁来源动物性食物的血红蛋白和肌红蛋白；非血红素铁来源动物性食物中其他铁，植物性食物的铁。比如：肝脏、动物血、牛肉、瘦肉、鱼类、蛋类等；绿色蔬菜含铁量高，而且富含促进铁吸收的维生素C，可作为膳食铁的补充来源。
宝贝贫血会出现皮肤、黏膜苍白，食欲下降、精神不振等症状，大一点的宝贝，会有注意力不集中、情绪易激动、易疲劳、生长发育落后等情况。但通常妈咪能观察到宝贝有这些“贫血表现”时，宝贝贫血已经有段时间了。最简便了解宝贝是否存在缺铁问题的方式，是查看血常规化验单。如果宝贝的红细胞体积、血红蛋白浓度指标下降，说明宝贝可能存在铁补充不足的情况，妈咪要注意给宝贝通常饮食补补铁了。偏食、厌食，尤其是不爱吃肉类食物、鸡蛋、奶制品的宝贝，从饮食中摄入铁元素的量相对较少，容易缺铁，妈咪也需要注意给宝贝补铁。