宝宝铁缺乏有什么表现？
铁缺乏早期无特异性临床表现，缺铁性贫血为缺铁的严重阶段，此时，宝宝会有以下表现：
一般情况
（1）面色萎黄或苍白、食欲减退、毛发干燥脱落
（2）表情淡漠、烦躁、头晕、眼花、耳鸣，甚至晕厥，严重者稍活动即感气急、心悸。
长期贫血
引起宝宝生长发育迟缓或行为异常，表现为烦躁、易怒、多动和注意力不集中。
铁元素
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如何判断宝宝是否“缺铁”或“缺铁性贫血”
铁缺乏的判断可依据高危因素（如早产、母亲贫血，食物中铁的来源不足、便血等)、临床表现以及化验检查结果等。血红蛋白浓度测定是目前最常用、最简便实用的筛查儿童铁缺乏的指标。
如何预防宝宝缺铁？
改善膳食。
增加含铁丰富的食物，如牛肉、瘦猪肉、猪肝或铁强化食物以及新鲜水果和蔬菜，保证血红素铁和维生素C的摄入，提高膳食铁的摄入量和生物利用率。
肉
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父母应该积极查找造成宝宝铁缺乏的高危因素和基础疾病，并采取有效的干预措施。
确诊缺铁性贫血时，宝宝应在医生指导下进行治疗和营养干预，积极补充足量的铁剂，使血红蛋白尽快恢复正常水平（口服铁剂治疗至血红蛋白浓度恢复正常后，还需要继续口服铁剂2个月，以恢复机体储存铁到正常水平)。
营养师
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我是科思妈妈（cosmama)营养师张琪，你的育儿闺蜜，