如今生活好了日子富裕了，宝妈们给孩子的饭菜都非常有营养，可是却有一部分孩子出现表情呆滞、少哭不哭，认人会爬之后又不会了，甚至出现舌炎腹泻等症状，如果宝宝出现类似医院检查，很有可能患“营养性贫血”，虽然日子好了但是患有这种病的患者也有不少，其中6个月-2岁的婴幼儿和孕妇、哺乳期妇女以及老年人为常见患者，下面给大家推荐3道婴幼儿补血健脾食谱，宝宝爱吃发育好。
营养性贫血的病因：指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。贫血是小儿常见的临床表现，也是影响小儿生长发育、诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。不过营养性贫血是可防可治的。
红豆粥
配料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。
制法：1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。2、红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。3、用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。4、在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
番茄蛋汤
配料：番茄50克，鸡蛋1个，植物油5克，香油1克，精盐1克，水淀粉5克。
制法：1、制法将番茄洗净，用开水烫一下，撕皮、去籽，切成小片；2、鸡蛋，磕入碗内打散。3、将炒锅置火上，放油烧热，下入番茄煸炒几下，加开水毫升，稍煮一下；4、加入精盐，用水淀粉勾薄芡，淋入鸡蛋液，加入香油，盛入碗内即成。
功效：益气补血，和胃健脾。此汤色泽鲜艳，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素。
菠菜猪肝汤
配料：猪肝50克，菠菜50克，植物油10克，精盐2克，葱末、姜末各5克，料酒3克。
制法：1、将猪肝洗净，切成0-3厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片，放入碗内，加入少许料酒、精盐及水50克拌腌片刻；2、菠菜，清洗干净，切成小段；3、将炒锅置旺火上，加入植物油烧热，下入葱、姜末爆香，放入菠菜和盐，炒拌均匀加水克，烧沸后，将碗内肝片连水一并下锅；4、烧沸后撇去浮沫，盛出菠菜，再沸2分钟，倒入碗内即成。
功效：补血养肝，清热和中。此汤肝嫩菜鲜，含有丰富的动物蛋白质和维生素A、维生素D、维生素B12、维生素C及叶酸、钙、锌、铁、碘等矿物质。