有时候孩子不爱吃饭、挑食、身体发育缓慢，很有可能是缺锌了！
孩子缺锌不爱吃饭，补锌困难重重，这样的恶循环，只会让孩子身体发育不良！
今天小编带来道补锌辅食，简单快手，快快和孩子分享着做起来！
1、胡萝卜山药鱼饼
这个香煎小鱼饼，肉质小火慢煎，鱼脂散发出香气，吃起来可鲜了，而且看起来像麦乐鸡块，宝宝看着就喜欢！
适合月龄：10个月以上
食材：玉米淀粉8克、胡萝卜10克、三文鱼25克、莴笋10克、柠檬1片、山药50克、亚麻籽油适量
1、山药去皮切薄片，胡萝卜切块。
2、把山药和胡萝卜一起放入蒸锅，蒸熟。
、蒸好的山药碾压成泥。
4、把三文鱼切小块，放入碗中，滴入少许柠檬汁，腌制15分钟。
5、把三文鱼放入搅拌机，打成三文鱼泥。
6、把莴笋切碎。
7、把山药泥、三文鱼和胡萝卜加入大碗中，倒入莴笋碎，别忘加入玉米淀粉，接着滴入滴亚麻籽油，把所有食材用勺子拌匀。
8、取少许鱼肉山药泥，把鱼饼整理成小饼状。
9、在锅中刷少许植物油，把鱼饼下入，开小火，煎至两面金黄，尝一尝熟透就可以出锅啦。
2、山药鲜虾饼
在虾泥中加入蒸软的山药和胡萝卜丁，加上些葱花、面粉，搅一搅，煎成小饼，简单好看又还吃！
适合月龄：11个月以上
食材：中筋面粉10克、胡萝卜10克、山药15克、虾只、葱花少许
1、将胡萝卜去皮，切成小丁。
2、山药也去皮，切成差不多的小丁。
、把胡萝卜和山药一起放入蒸锅，蒸15-20分钟，把山药蒸熟透即可。
4、把虾肉去皮，去虾线，切小块，用虾肉用柠檬汁腌制一下，去除腥味。
5、把虾肉放入搅拌机中，搅打成细腻的虾泥。
6、搅拌好的虾泥放入大碗中备用，蒸好的胡萝卜和山药也要一起放入虾泥中，加入少许葱花。
7、再加入面粉，一边搅拌一边加入0克水。
8、用筷子搅拌至虾泥充分吸收水分，变得粘稠即可。
9、在锅中刷少许植物油，把虾泥用小勺摊成一个个小圆饼。
10、慢慢的虾的香味飘出，虾饼轻轻推动成型，就可以翻个面继续煎，直到两面金黄熟透就可以出锅啦。
、蔬菜鱼肉蛋卷
适合月龄：12个月以上
食材：鱼肉60克、胡萝卜1克、鸡蛋1个、面粉10克、菠菜16克、清水0克
1、把鱼肉切小块放入搅拌机中打成鱼泥。
2、打好的鱼泥，倒入碗中，加入几滴亚麻籽油，再加入一勺玉米淀粉，用筷子把鱼肉搅拌均匀。
、把菠菜用开水焯一下，然后切碎。
4、胡萝卜用擦板擦成细丝。
5、将鸡蛋直接打入10克普通面粉中，加入0克清水，把面糊搅拌均匀。
6、在锅中刷少许植物油，开小火，倒入蛋液，立刻晃动一下平底锅，那样就能摊成圆饼了。等到饼凝固，稍微推动蛋饼的边缘，能够轻轻的翘起来，就说明蛋饼已经熟透了。
7、把蛋饼翻个面再煎0秒，熟透就可以取出放凉了。
8、蛋饼切掉两边，用小勺满满的铺上鱼茸，在蛋饼一边铺上一条胡萝卜细丝，再铺上一条菠菜碎。把蛋饼轻轻卷起来卷紧一点。
9、把卷好的蛋卷放入蒸锅，冷水上锅蒸1分钟左右，熟透即可。
10、蒸好的蛋卷切成小块，就可以让宝宝吃了。
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