钱江晚报·小时新闻通讯员曹露婷陈彦徐尤佳记者郑佳颖
“爸爸，你一定要乖乖听医生和护士的话，争取早点回普通病房。”80岁高龄的姜大伯正在武林院区重症病房住院，在家的儿子来了一个“云探视”，看着老父亲的状态，小姜先生这才放了心。
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国庆假期后，姜大伯就因右下肢乏力疼痛来到医院的外一科住院，经止痛、针灸康复治疗后，大伯的疼痛逐渐缓解。眼看就要出院，他却发现大便颜色发黑。起初以为是饮食的原因，不料隔天早晨起来，姜大伯就感觉头晕乏力。查血化验发现血红蛋白降低至56g/L（正常范围在-g/L），已经达到了重度贫血程度。外一科立即申请为他输红细胞纠正贫血，并安排了腹部CT排查原因。检查结果证实患者腹部肿块造成了消化道出血，而此前多次解黑色大便就是典型的表现。
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姜大伯的症状不断加重，很快出现了胸闷气急、血压下降的症状。再次化验结果提示他的血红蛋白已经降到了32g/L，并出现了严重代酸、高乳酸血症等急症。科室紧急联系麻醉科为他行气管插管，补液升压抗休克等对症处理，并转入ICU进一步抢救。
不久姜大伯陷入了失血性休克状态，如果血压和血红蛋白持续升不上来，会导致心脏骤停。王秋雁主任医师带领重症医护团队紧急投入抢救工作，采取补液、使用升压药保证生命体征稳定，联系血库和药房为他紧急输注红细胞和各种止血药物，并联系脾胃病科等前来会诊。经过近一周的不懈努力，姜大伯消化道出血症状已经得到控制，已拔除了气管插管，转回外科病房继续观察。
气血不足非小事，切勿“随便补补”就完事
一个人健康的标准就是“气血充足”，人的脏器和人一样，吃饱了工作起来才会有劲。血就是脏器的“饭”，气血不足会导致气虚、血虚和脏腑功能的减退，严重可导致早衰等病变。
老年人的体质处于下滑阶段，血气运行趋于缓慢，谢代能力下降，容易导致气血不足。
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贫血也是气血不足的一个表症。老年人随着年龄的增加和身体机能的不断下降，对营养物质的吸收利用率较低，所以老年人的贫血大部分都是营养性的贫血，此外，人体衰老后红骨髓的减少也会引起造血功能下降，最终导致贫血。
食补调理
饮食宜清淡，忌辛辣刺激之物，不要过饱，适当补充些鲜枣、杏仁、西红柿等含有丰富铁元素的蔬果，以及健脾养胃的食物，如山药、胡萝卜、菠菜、香菇、桑葚等，同时要适量补充蛋白质还有维生素。
药物调理
阿胶、人参、当归、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均可用于调理补气血，丹参、当归、川芎、丹皮、三七还可以活血化瘀。除直接煎煮服用外，最常用烹调方式是将中药和肉类炖补，如用老鸭、排骨与药材搭配在一起做成药膳。
运动调理
气血不足的老人心肺能力较差，不建议进行剧烈运动。慢跑、瑜伽、打羽毛球等强度不大的运动能够有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌，促进气血运行。
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