生活中，不少女性会有脸色暗黄、面色惨白或脸色发青等现象，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足，拥有白皙光滑的皮肤是所有女性都梦寐以求的。到底脸色暗黄是什么原因呢？怎么解决呢？
1、血液循环不良引起的皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、贫血或气血不足造成的脸色发黄
有的人肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人肠胃吸收能力比较弱，很可能造成营养不良。
3、营养不良造成的脸色发黄
许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果，很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的皮肤。
4、睡眠不足造成的脸色发黄
熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。
5、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
6、色素积聚引起的皮肤发黄
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
做到以下这四步，可以有效改善肌肤异常状况，让你拥有完美的好气色。
第一步：补血
女性面色惨白或萎黄多是血虚引起的，这类女性往往伴有头晕、容易疲倦、心悸、经血颜色较淡等现象。所以，女人要想有好气色，首先就要补血。可以喝四物汤来达到滋阴补血的目的，将当归、川芎、芍药、生地一起煎服，配合乌鸡一起熬制效果会更好。
第二步：补气
血虚往往与气虚并存，气虚的女性往往面色灰白、疲倦乏力，稍微运动一下就会气喘吁吁。所以，补气也是改善气色的重要一步。这里小编给大家推荐服用红参，红参有补气、益血、滋阴、健胃等作用，尤其适合女人补气，可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉即可。
第三步：调宫
宫寒的女性往往面色铁青、无血色，即使肤色白皙，看上去却白的不健康、不好看。而且宫寒的女性容易出现胃畏寒怕冷、痛经等现象。只有改善宫寒体质，才能使肤色变得红润白皙。食疗是一个不错的选择，可以直接饮用热的生姜红糖水，以散去体内寒气，达到调理子宫的目的。
第四步：养肾
肾气不足会导致肤色暗沉，这是由于阴液亏损，导致皮肤得不到充分的滋养，才会显得暗淡无光，此时就需要养肾了。补肾气可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤喝，如果同时有脾气虚的问题，可加进一点黄芪、党参、陈皮等。
仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌，来改善皮肤发黄的问题。