阿胶是药，需遵医嘱医生：
今年冬天还没到，市民陶女士就发现，
可是吃了两个月阿胶糕，医院，医生说她有点贫血。为此，她特别困惑，为何她吃了阿胶糕，却还是贫血？
市民：补了两个月的阿胶还贫血
陶女士今年30岁，育有一子，自从生完孩子后，她感觉自己的身体越来越差。一到冬天手脚冰凉，特别怕冷，经常穿得很厚。脸色也不再红润，总是**的。
陶女士想着可能是生养孩子后一直过于劳累，需要调养一下。今年冬天看到朋友圈很多朋友卖阿胶糕，看到宣传功效，她不免心动。她百度了阿胶功效：阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。
之后，陶女士便在朋友处买了三盒阿胶糕，两盒原味，一盒红枣，都是真空包装，可看见里面有核桃、黑芝麻、红枣等原料。
按照嘱咐，陶女士在每天早晚饭前，各吃一片阿胶糕。在吃了一段时间，她去看医生，医生看了她的脸色，翻翻她的眼皮，说她有点贫血。医生的诊断让她特别困惑，阿胶不就是补血圣品吗？为何她补了两个月的阿胶，却还是贫血？”
药店：阿胶糕配方是千篇一律
记者在东门路、*州大道等药店看到，店内均有帮忙熬制阿胶糕的宣传。药店工作人员介绍，市民买阿胶的话，他们可以帮忙熬成阿胶糕，按照一定的比例，搭配核桃、黑芝麻、红枣、枸杞等，干净卫生，市民可以在一旁看着熬。
根据个人喜好，添加的配料可以不同，但配方都是一样的，该工作人员说，女性冬季最适合吃阿胶糕，可以美容养颜。
在
医院医生胡中柱说，阿胶是药，食用前需遵医嘱，市民如果打算吃阿胶糕来补身体，建议最好先问问医生，药食同源，但药食有别，食用阿胶糕也需要因人而宜。胡中柱说，市民自补是不科学的，比如人参、阿胶，市民都以为是补品，吃它有病可治病，无病可健身。但事实并不是如此，不合理使用中药自行滥补不仅不会如愿，甚至还会适得其反。
众所周知，阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的同体胶质，比较滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者也要慎用。阿胶本身滋腻，在服用时也要忌油腻食物。
胡中柱的观点得到老中医林桂芬的认同。林桂芬说，每次她经过药店，看到排队熬制阿胶糕的市民，心底都不免惋惜。市民想通过阿胶来调理身体，但是却不清楚自己的体质，也没去问问医生，大家都用一样的配方，也不知这个配方到底适不适合自己。为此，她建议，市民如果想在冬季进补，最好听听老中医的建议，定制适合自己的阿胶糕，才能事半功倍。
健康专家：贫血需找对原因
健康专家范志红说，关于贫血，中医称为血虚，西医说是缺铁性贫血，虽然说法不同，但是想解决贫血的问题，需找到贫血原因。一般说来，除了遗传因素、药物因素和其他病理因素造成的贫血，多数女性的贫血是两个原因造成的：一是血液损失，二是营养不良。
所谓血液损失，除疾病内出血情况之外，主要包括外伤失血、痔疮出血、月经失血过多等。女性常见的是经血流失过多。在这种情况下，尽管日常饮食当中并不缺少蛋白质和铁元素，但如果不把失血问题解决，造血速度跟不上失血速度，血红蛋白总是处于“入不敷出”的状况，贫血问题就不可能好转。所以，治疗导致失血的疾病，才是解决贫血的根本之策。
没有失血情况，而是营养不良造成的贫血，也可以分成两个方面来讨论。一方面是消化吸收功能低下，另一方面是饮食内容不合理。
如果是消化吸收功能低下，只要治疗胃肠疾病，同时充足休息、放松心情，就能恢复正常消化吸收功能，贫血问题自然解决，而脸色也会逐渐变得光润。
如果消化吸收没有问题，缺铁性贫血的主要原因往往在于饮食内容不合理，其中铁、锌、蛋白质、B族维生素等造血所必需的营养素供应不足。这时候，医生和营养师所建议的首选“补血”食品，是红色的动物内脏和红色的肉类，同时还会建议补充维生素C。
明确原因后，再来消除致病根源。不过，如果已经达到贫血的临床诊断标准，应当尽快就医，同时全面调整饮食，保证蛋白质和铁的营养供应。情况严重的需要服用药物进行治疗，效果要比饮食调整更快。千万不要以为喝点红糖水、吃几粒大枣就能轻松解决。吃木耳、海带之类补铁的传说更不靠谱，因为它们的铁利用率更低。（记者王慧）
鄂东晚报
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