结肠癌是我国九大常见恶性肿瘤之一，因结肠癌而死亡的，男性居第5位，女性居第6位。但是这种恶性肿瘤的病因现在都没有具体的定论，只能大概知道结肠癌的发病与社会环境、生活方式，饮食习惯、缺乏体力活动、遗传因素有关，年龄、结直肠息肉史、溃疡性结肠炎及胆囊切除史也是结肠癌的高危因素。
虽然结肠癌多见于中老年人，男性多于女性，但是随着生活方式和饮食结构的改变，现在很多年轻人的患病率持续走高，加上结肠癌的早期症状一般不明显，所以很多人在患了结肠癌之后自己却不知道，发现后往往已经是晚期，再有效的治疗手段也无法生效，所以日常生活中要了解一下哪些症状预示着结肠癌疾病的发生。
身体5大症状发出的警示
1、便秘，排便不畅
正常情况下，便秘只是一种症状，不是病，是日常生活中比较常见的一个现象，很多人都深受困扰。
如果你每次排便都需要使很大劲，并且排便疼痛还每次都蹲到腿软，排便次数也少于每周3次，肚子经常发胀或者不舒服，而且当有便意之后，根本无法忍耐必须马上去厕所才可以的，那你就是便秘了。
除了排便困难外还伴随着口苦口臭、肠胃功能紊乱、食欲下降、贫血、黑便、腹痛、肚子变大等，部分还会失眠多梦、烦躁抑郁、焦虑等精神心理障碍，严重的就是患上结肠癌，据研究显示，约10%严重便秘的人会患上结肠癌，便秘会使肠内致癌物长时间不能排除。
而患上结肠癌的反过来也会因为*素刺激结肠使排便习惯发生改变，即使没有便秘的排便次数也会增加或减少，有时腹泻与便秘交替出现，排便前有腹部绞痛，便后才缓解。如果癌肿位置较低或位于直肠，就会有肛门坠痛、排便不畅，粪便常不成形，混有黏液、脓血，有时含血量较大常被误诊为痢疾、肠炎、痔出血等。
2、腹痛，肠道不适
很多结肠癌的病人都有不同程度的腹痛及腹部不适，如腹部隐痛、右侧腹饱胀、恶心、呕吐及食欲不振等。进食后症状常加重，有时伴有间歇性腹泻或便秘，诊断的时候容易和常见的慢性阑尾炎、回盲部结核、回盲部节段性肠炎或淋巴肿瘤相混淆。
如果癌瘤穿透肠壁引起局部炎性粘连，或在慢性穿孔之后形成局部脓肿时，疼痛部位即为癌肿所在的部位。
3、腹部肿块
肿块一般形状不规则，质地较硬，表面呈结节状。横结肠和乙状结肠癌早期有一定的活动度和轻压痛。升、降结肠癌如果已经穿透肠壁与周围脏器粘连，慢性穿孔形成脓肿或穿破邻近脏器形成内瘘时，肿块多固定不动，压痛明显。
4、贫血
癌肿表面坏死形成溃疡可有持续性小量渗血，血与粪便混合不易引起注意，但可因慢性失血，*素吸收及营养不良而出现贫血、消瘦、无力及体重减轻。晚期病人有水肿、肝大、腹水、低蛋白血症、恶病质等现象。如癌肿穿透胃、膀胱形成内瘘也可出现相应的症状。
5、肠梗阻和肠穿孔
梗阻的早期病人有慢性腹痛伴腹胀、便秘，但仍能进食，只是食后症状较重，经泻药、洗肠、中药等治疗后症状才能缓解，有些人以急性肠梗阻的形式出现，在老年人的急性结肠梗阻中约半数以上由结肠癌所引起。当结肠发生完全性梗阻时，从盲肠至梗阻部位的结肠会极度膨胀，肠腔内压不断增高，迅速发展为绞窄性肠梗阻，甚至肠坏死穿孔，引起继发性腹膜炎，有些患者很难在术前明确诊断。
身体出现的这5大症状，都普遍有一个共同的症状，那就是便秘，所以日常生活中偶发的、几天就缓解的便秘基本是无害的，不必过度担心。但长期便秘则要重视，因为便秘只是一种症状，但病因是多样的，和身体健康息息相关。
改善便秘可以减少患结肠癌的风险
便秘的人群，要想改善治疗便秘，就要对结肠进行有效的刺激。平时要养成良好的排便习惯，改善便秘的方法有很多种，如合理饮食，增加膳食纤维含量、增加饮水量等都可以帮助排便。
预防便秘
要从饮食开始
疾病的最好治疗是预防。专家指出：饮食解便秘比泻药更有效，预防便秘要从饮食开始。
首先，饮食中必须有适量的纤维素，譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
其次，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。少食脂肪、蛋白食物，因为高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
因此，预防便秘每天最好吃一定量的蔬菜与水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。也可早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1~3个，也有很好的解便秘效果。
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，可加强通便作用。全天都应多饮凉开水，以助润肠通便。
魔芋粉众所周知可以清肠通便，促进肠道蠕动，使新陈代谢的废物和*素尽快排出体外，发酵中保留了整个发酵过程中产生的各种益生菌和各类的次级代谢产物，能够直接快速进肠道增殖，所以益生菌发酵酵液可以调节肠道、排除*素，维护肠道微生态平衡和抑制肠道内有害菌，改善便秘、腹泻、预防结肠癌的问题。
此外，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
最后，保持心情舒畅，生活有规律，比吃药治病更有效。
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