大家好，我是小眠
我写这篇文章的起因，就是我又双叒叕失眠了！
为什么我又失眠了呢？
这就要说到一种极其折磨人的病症说起！（咬牙切齿
01
世界上有这样一种病
症状主要表现为
患者处于休息状态时腿部出现的难以名状的不适感
使患者产生强烈的活动双腿的愿望
迫使患者不停地移动下肢或者下地行走
患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿”
简单的说就是你别想好好躺着休息！
关键是，它经常在夜间休息时症状加重！
而小眠我就有这种烦人的病啊啊啊！
02
这种病叫做不安腿综合症
属于中枢神经系统疾病（不准说我深井冰！）
它的具体病因尚未完全阐明，主要可分为原发性和继发性
原发性不安腿综合症患者往往伴有家族史
可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关
一般在45岁之前发病，但好在病情发展缓慢
部分患者发病数十年后仍无需药物治疗
继发性不安腿综合征患者起病于45岁之后
许多疾病易导致不安腿综合症
可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、Ⅱ型遗传性运动感觉神经病、Ⅰ/Ⅱ型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等
此外血液透析、特殊药物的使用史等亦可导致该病
常在数年内就由间歇性转为持续性，并需要药物控制
诱发因素：生活条件差、营养不良、机体免疫力下降、妊娠等均可诱发不安腿综合症
小眠应该是属于原发性，症状轻微，间歇性发作
但是发作的时候就让我想自断双腿！
这我当时表情：
03
那么如何判断自己有没有患这种病呢？
国际不安腿综合征研究组（IRLSSG）制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准
1.异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤
2.运动症状：患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧
3.症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。症状在夜间加重，深夜达到高峰
4.腓肠肌内有一种非常不愉快的身体感觉，常伴有腿部出现一时性疼痛和瘙痒
其中，需要注意的是
不能用内科和精神科障碍解释其症状，可以有其他睡眠障碍存在
04
这种病怎么治疗呢？
该病主要就诊于神经内科，医院设有不安腿专科门诊
对于轻度不安腿症患者无需特别治疗
可通过适当运动、温水按摩的方式缓解病情发展
中重度患者首先需要找到病因
在去除病因后使用药物治疗，首选多巴胺能药物
该疾病一般无需手术治疗
部分患者症状可以减轻或消失数年
多数患者症状会持续终身，通过治疗可以获得缓解
05
不安腿综合症可大可小，虽不致命
但发作起来轻者辗转反侧难以入眠，重者睡眠障碍精神抑郁
这个病也没有预防的办法
继发性不安腿综合症患者可通过积极治疗原发病降低发病率
不能预防，无法根治
苍天呐！
END
我是小眠
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