痛经是妇科常见病和多发病，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，现象为月经期间或前后发生腹痛。凡生殖器管无明显器质性疾病，月经初潮就发生痛经者，称为原发性疼经；如月经初潮期无痛感，以后因生殖器管发生器质性病变而导致痛经者，称为继发性痛经。痛经的原因多与子宫发育不良宫颈口狭窄子宫内膜异位盆腔炎等内生殖器病变有关，亦可由于内分泌失调精神紧张，神经过敏营养不良，贫血等慢性病以及遗传因素所致。继发性痛经多见于生育后的中年妇女。
中医认为痛经主要由于先天不足，气血虚弱，肝胆湿热，肾虚寒疑等病以及情志不畅所致。
痛经不会危害健康，但它可能是一种叫严重疾病的征兆。
自觉症状
在月经1—2日或月经来潮期间，周期性发生下腹部胀痛，冷痛，刺痛，隐痛，等疼痛可以放射到腰椎背部，甚至涉及到外阴，大腿及足部。常常伴有全身症状，即乳房胀痛，肛门坠胀，胸闷烦躁，头痛头晕，恶心呕吐，胃痛腹泻，尿频和排便感。悲伤易怒，心惊失眠，四肢冰凉，等症状。
营养食品调理方案
1、松花粉建议用量10片X3/日，生姜红糖送服更佳。松花粉富含的B族维生素。对经前紧张症有缓解作用，可缓解压力，稳定情绪，恢复雌激素正常分泌，帮助睡眠减轻腹痛，微量元素钾能缓解情绪，抑制疼痛。防止感染，并能减少经期失血量，镁有助于控制神经冲动是我传导和凝血过程，有利于神经激素作用的活性物质维持正常水平。起到调节心里，放松心情减压的作用。如出现贫血可改为加服用松花参宝，建议用量5片X3/日，可以抗经期疲劳，抗氧化，养阴生津，改善营养不良，纠正贫血现象。
2、松花钙奶粉建议用量每日3袋松花钙奶粉可以补充营养，提供能量，抗经期疲劳，补充钙质，钙有减少肌肉和肌腱痉挛并镇静作用，同时减轻疼痛。
3、冷榨亚麻籽油建议用量12—15毫升。分两次服用。补充人体需要脂肪酸，并能有效的调节雌激素的分泌，特别是控制前列腺素分泌，缓解疼痛，和压榨油茶籽油同时服用效果更好。
4、双松片（经期严重失眠者）经期严重失眠者可以在睡前半小时服1片，双松片并不是直接作用于神经中枢，而是通过控制并影响其他雌激素的分泌，达到睡眠目的。
5、松花木寡糖颗粒(经期便秘或是腹泻严重者)经期有较严重便秘或是腹泻严重者，每日可服用2袋松花木寡糖颗粒。它含有松花粉中40％的膳食纤维和被称为超强的双岐因子的低聚木糖，具有调节便秘和腹泻的双调作用(经期便秘或是腹泻严重者)
经期有叫严重便秘或是腹泻严重者，每日可服用2袋松花木寡糖颗粒。它含有松花粉中40％的膳食纤维和被称为超强的双岐因子的低聚木糖，具有调节便秘和腹泻的双调作用。
配餐用量说明:用量品种可根据自身经济能力和症状轻重，先少后多、循序渐进的服用，建议前1~3个月先选用前面主要的2~3款服用，后期再逐渐按推荐方案加全产品！祝您永远健康美丽、幸福快乐的享受生活！
*声明：此品不可替代药物！复杂病情，请遵照医嘱！详细咨询请联络推荐你看到本文章的朋友!
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