舌体出现沟裂纹要当心感染
有沟裂纹的舌体比正常人偏大，舌正中一般会有较深的纵行沟纹，但舌的功能、色泽及柔软度与常人无异。
由于舌头上的裂纹中容易存在一些食物碎屑，比较容易继发感染出现不适感或刺痛，所以有沟纹舌的人要注意口腔卫生、预防继发性感染。
舌头胖瘦对健康的影响舌体肥大且边缘有齿印多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多反映消化系统病变，如胃肠蠕动能力差、吸收不好等，肾阳不足会伴有肢体怕冷、腰膝酸软及二便异常。舌体瘦小多为虚证，舌质颜色淡多为气血不足所致，此时容易出现乏力、懒言以及怠惰等。舌质红绛多属于阴虚内热，一般表现为睡眠不安、心烦多汗。舌头芒刺舌尖与舌边舌乳头增生、肥大突起如刺的情况称作舌头芒刺，是由肝胆湿热或心火偏盛引起的，而且热邪越重芒刺就越大、越多。舌头起芒刺的女性会因为热邪持续多日而耗伤阴津，易出现咽喉疼痛、体表疖肿以及大便干结等症状。如何分辨不同的舌象？镜面舌象健康的舌头舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白且干润适度，而镜面舌则表现为舌面无苔，像镜子一样光滑。出现镜面舌象，轻者提示营养不良、身体缺乏铁和维生素B2，重者说明体内津液匮乏、病情深重。老年人出现镜面舌且舌体下的两根静脉增粗、延长，就说明可能患有肺心病。如果镜面舌时间较长且兼有绛色，还要防止败血症的出现。痰湿舌象痰湿舌象的舌面有水液，会让人感到粘腻不清爽，舌头中间的沟也很明显，痰湿舌象往往与三高（高血压、高血脂和高血糖）有关。刚开始时舌苔微*不那么腻，说明已开始出现痰湿的症状了，如果还伴有两腮发红就说明体内有热。舌苔白厚腻这种舌头上有一层厚厚的白色舌苔，很难刮掉，而且还会附着一层油腻的粘液。舌苔白厚腻往往预示着脾胃不好、消化不良，易出现腹泻、胃痛等问题，在气温高、湿气重的情况下比较多见。舌苔白厚者可多吃些冬瓜、生姜等，也可用冬瓜、薏苡仁、山药、生姜一起熬汤喝，同时适当服一点藿香正气水。舌苔*厚腻该舌象的舌苔很厚、颜色发*，而且腻腻的，体内有湿热。*厚舌苔多见于爱喝酒的人，如果舌苔比较*就可能说明体内的热症严重，需多喝一些降火的茶，由于食疗作用有限最好用些中成药调理。血瘀舌象舌尖有明显瘀点，说明淤血将要形成但还未形成；舌下两条静脉又黑又粗，说明体内淤血较重。舌尖及舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑、瘀点，说明淤血很严重。除此之外，舌质颜色发青或偏紫都可能提示体内有淤血。舌尖偏是怎么回事？有些人天生舌尖就是偏的，这属于正常的生理现象。但如果舌尖以前正常最近偏了，那就要注意淤血的问题了。一般来说，舌尖偏向哪侧就说明哪侧头部的血液有堵塞。血管堵塞多发生于老年人身上，一旦发现舌头方向改变了要及时进行相关检查。上述几种情况只要出现一种就说明体内可能有瘀血，如果多种情况同时出现就说明病情很严重了。健与行