年年初，当时4个多月大的大儿子正在经历两周的拉肚子，期间服用了思密达和妈咪爱。在此期间，我在天涯亲子论坛看到恒星的《如何应对宝宝发烧》，接触到了达尔文医学，和大儿子一起开始走上了自愈之路。
自此，除疫苗外，至今没有使用过任何药物。我自小被标签为体弱多病、气血两虚、药罐子、过敏体质，后来和大儿子一起经历了无数次发烧、感冒、咳嗽自愈，大儿子轻度手足口病一次也自愈了，每次呕吐、腹泻基本上病症出现一次就好了。
孕期
我的关键词：双胎、重度贫血、疤痕子宫，第四次做手术（阑尾炎、子宫肌瘤、两次剖腹产）。
年4月中下旬，得知怀孕后，即怀孕一个月多时，胃口逐渐变差，几乎吃不了东西，还伴有孕吐、头晕目眩、累。
偏好重口味食物，尤其是酸、咸。以前吃彩虹糖一粒都觉得酸，现在吃反而觉得很好吃。
每天除了上班，基本都躺在床上休息。
上班无法坐地铁，空气浑浊，进去一会儿就开始晕。坐车挑有位置坐的车，否则站两个站又头晕。下车需走一段路才能到公司，路上要晕好几回，走几步蹲下来歇一歇再走，本来几分钟的路程变成了万里长征。
每天上班迟到，到公司第一时间就是冲葡萄糖喝，歇十几分钟才能正常工作。幸好老板能体谅。
时而会有少量褐色血排出体外。
偶尔照常加班。
01
第11周
端午节假期第一天早上起来发现排出鲜红色血一滩，医院。不过医生表现淡定，估计不是大问题，照了B超就回家休息了。第一次照B超得知是双胞胎。
年5月28日
02
第12周
NT结果：
双胎之一
双胎之二
03
第14周，血红蛋白77
感觉比往周好些，基本没孕吐反应了，胃口好了点但还没完全恢复。从得知怀孕至今，以粥面包等杂粮为主。验血结果血红蛋白77，中度贫血、血压偏低。加上双胞胎、之前剖腹产，办围产卡时被街道卫生院列为重点跟进对象。
年6月21日
04
第16周
食量恢复至孕前，可以吃饭了，加上最近雨水天多、太阳没那么大，出行时身体状况比之前好一点，不会走几步就开始晕。睡眠质量一般，晚上难入睡，入睡后感觉睡不踏实，易醒。
05
第17周，血红蛋白77
肚上长湿疹，痒死了，不知道是穿孕妇裤太热还是涂去妊娠纹膏太油腻的问题，后来穿裤子不包肚子、在房间时露出肚子散热，停止涂膏，过两天就缓解好多、不痒了。
产检验血结果血红蛋白依然是77，属中度贫血，医生一再怀疑我有地贫，要求我做筛查，第一胎只做了a筛查，医生说现在地贫有三项筛查检查，这次就全做吧。
好吧，虽然我觉得自己是没有地贫的，但为了安心就答应了，反正只是抽血检查而已。另外开了B超单，原来B超要按人头算钱，双胎收费双倍，要抓紧时间办生育保险优惠了。
年7月7日
双胎之一
双胎之二
06
第18周
上班久坐腰疼难受、真的疼死，还有几个月怎么熬。
恢复涂膏、穿裤子也包着肚子，湿疹又出来了，而且比上周严重，按之前操作一个星期才缓解，换同品牌另一款去妊娠纹乳涂抹，试试效果。
07
第19周，血红蛋白72
产检前一天遇上感冒发烧，在家休息、护理好，第二天一早就退烧了，但体力未恢复，仍坚持去产检，估计血红蛋白会更低。
产检基本正常，体重增加，血压也比之前升了些，但依然偏低。血红蛋白如我所料低了，只有72，把医生吓到了，让我入院，低于70就输血。
我淡定地拒绝了并安慰她，因为这两天发烧，血红蛋白会比之前低，休息几天就会好了，然后签了拒绝入院。医生开了补铁药，我没打算吃，不过也交费拿了药，免得医生难做。
本来定在三周后再产检，看完血常规的报告，医生就要求下周复查。地贫检查结果出来了，结果当然是没事啦。
用按摩器按摩腰部，坚持几天后，情况有所改善，没那么难受了。换了另一款去妊娠乳，裤子不包肚子，肚皮上的红疹得到缓解，没再发红发痒了。
胎动频繁。
年7月21日
08
第20周，血红蛋白72
阴差阳错，原来产检的医生这周改了出诊时间，这次产检没遇上她，我让当值医生开了验血单，没做其他检查，验血结果还是不理想，血红蛋白仍是72，白细胞超标，我没给当值医生看结果，直接走了。
09
第21周
偶尔还是会出现晕眩的情况，睡眠时好时坏，食欲还可以。肚子的红疹已经好了。胎动频繁，感觉两个娃在里面打架似的，估计又是男孩。
10
第22周，血红蛋白64
产检各项指标都挺好，可是血红蛋白更低了，去到64，再次拒绝入院。医生说再拒绝就不要找她看了，她可担不起责任。其实这个医生人挺好的，我也谅解她的难处，就找了个借口说不想家人担心才不入院的。她听完以后也接受了，再三叮嘱我要小心、注意身体。
本来我就有轻度贫血，怀孕血红蛋白更低，我能理解这是身体为了保胎而做出的适应性代价，虽然贫血那么严重，胎儿依然长得很好，所以我还是比较放心的。但困惑的是，为何持续下跌呢？还要跌到多少才会停止或改善呢？我是没底的。
年8月11日
平常还是继续上班，周末在家休息，除了晕眩也没有其他明显的症状、也不会太影响我生活，反而觉得晕眩情况没以前频繁和严重，为何数值却是下降？我也搞不懂。医生说我长期贫血所以已经耐受了，我觉得既然身体受得了那就OK呀，是吧，哈哈。
排畸B超显示胎儿各项发育都很正常，且与实际孕周相符：
双胎之一
双胎之二
11
第23周
感觉饿得快，中午食量增加、晚上要吃点宵夜，睡眠时好时坏，睡觉时心脏有点不好受，医生说过长期贫血会引起心脏问题，需要我照心脏b超的。晚上没睡好，第二天早上会头疼。
白天上班坐久了，脚有点水肿，第一胎时不知道要按摩，导致越来越肿，这次有经验，在家就自己按摩，也不用太讲究手法，就从大腿从上往下到脚跟按下去，当晚就能消肿。
平时坐姿不正确，导致左腿有一条筋会疼，特别是孕期，两次怀孕痛感都特别明显，同时导致翻身困难，这次发现顺着那条筋按摩，按时很疼，按完就很松弛，睡觉翻身也轻松了。
12
第24周，血红蛋白62
产检查血糖，没吃早餐，血红蛋白更低，只有62，已被列入严重贫血，医生也懒得劝我，直接让我签字，哈哈。不过她还是希望我能不上班在家休养。唉，奈何我太尽责，放不下啊。早上上班身体状况的确不好，即使有位置坐也会晕眩难受，回到公司要歇一会，大概10点才能正常工作。
食欲增加，午饭晚饭饭量增加，吃夜宵，甚至有时觉得才刚吃完不久又感觉饿了。
年8月25日
13
第25周
血糖结果正常，食欲不错，晚上睡眠质量依然不好。肚子太重，受不了，走路越来越慢，买了条托服带戴着，确实有用，能缓解一点腰部负担。
喉咙痛并咳嗽，孕期咳嗽有点难受，要抱着肚子咳，甚至有时扯到筋、疼死。
14
第26周，血红蛋白64
因为喉咙痛咳嗽、*色痰，白细胞超标，不过医生的焦点是在血红蛋白，比上次增加一点，64，希望已经到谷底、后期能慢慢升高。
体重比两周前增加3公斤，B超结果一个比实际周数大了一周、一个跟实际周数匹配，宫高也高了不少。即使我多吃，还是都被胎儿吸收，并没有改善我的血红蛋白指标。
双胎之一
双胎之二
其他各项指标都很好，医生也放弃建议入院，只说：你继续熬吧，定期两周来看我。哈哈......
医生担心长期贫血会导致心衰，而心脏彩超结果显示都很正常，没有问题。
15
第27周
喉咙痛咳嗽持续两周后无药自愈，大儿子更厉害了，只有零星咳嗽几天就好了，婆婆最早咳、咳了一个多月还没好，虽然她说第一个月是没吃药的，后来才吃，但她并没有实行正确护理，只是纯粹硬抗，最终当然失败。
改变作息时间，之前陪大儿子睡了再起来吃夜宵，导致失眠，第二天容易出现晕眩感，现改为先吃了再跟他一齐睡，顺利入睡，第二天没有出现晕眩。
出现一次严重抽筋，从未如此疼，疼得哭了出来，惊动全家，以前抽筋是抽一下过了就好，这次是抽一下，缓几秒再抽，持续了4次才终于停止。自此之后，孕期没再抽筋了。
胃疼、胃气、反酸，是不是肚子太大顶着胃难受呢？
16
第28周，血红蛋白63
血红蛋白63。尿蛋白第一次显示微量、第二次0.3，需留24小时尿做检查，实在麻烦，最终结果当然是没事啦。
年9月22日
老公每晚都帮忙按摩，腿部的筋没那么紧绷，晚上睡觉翻身相比之前容易，但只能维持到上半夜，下半夜又变得紧绷。
上班坐车虽然有位置坐，但路上塞车，坐太久腰就受不了，站也不是坐也不是。
早上起来感到口酸，刷牙对牙膏敏感引起恶心，有时咳出一口*痰，转用儿子的儿童牙膏，感觉好些。
胎动频繁不过幅度没之前剧烈，感觉他俩变斯文了。
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第29周，血红蛋白62
因国庆不能产检，医生要求节前简单检查一下，跟她报个到，好让她安心，并叮嘱国庆只能在家里休息，不要外出。血红蛋白62。
年9月29日
遵医嘱，国庆基本呆在家不外出，主要是天气太热，走几步就累得不行，我也不想出去，感谢老公每天带孩子外出活动，好让我在家里安心休息。
朋友来家里探望，我也招呼不了太久，感觉腰疼的情况越来越严重，假期后期，晚上睡觉会痛醒。
食量没前几周大，亲友来探望都带上水果，因此在家吃水果比较多。
18
第30周
节后上班，感觉比节前辛苦了，之前还想着国庆休息一下状态会好些。结果上班坐车时，坐一会儿腰已经疼得不行，上班半天，腿跟脚都明显水肿了。晚上几乎整晚都在按摩，按摩器、老公手动同时按，才能缓解一下。每天重复。
因之前子宫开刀两次，需要做核磁共振检查子宫情况，肚子太大，差点进不了那个仪器，调整了一下才成功，对于孕妇来说，这几分钟时间实在难受，平躺导致腰疼，绑在肚子上的那个东东会发热，中途热得我受不了，快要喊救命了，幸好能撑到最后，结束后，已经起不来，需要护士帮忙，哈哈。
19
第31周，血红蛋白59
体重已达70kg，按此趋势，估计生的时候会达到80kg。肚子太大了，手不够长接尿，第一次接太少需要重新来过。折腾.......
血红蛋白只有59，医生按耐不住了，要我马上决定是否入院。让我在诊室外好好考虑，最后我还是离开了。
年10月13日
即使血红蛋白持续下跌，两个宝宝发育依然良好。
双胎之一
双胎之二
晚上向恒星求救，推荐我加樱桃医生，恒星和樱桃医生都建议我戒掉零食，雪糕、酸奶这些都不能吃，添加剂太多，需要补钙镁片。樱桃医生还提倡素食，这点我有点抗拒和不太认同，我承认素食的好处，但天下美食那么多，对于注重吃的广州人来说，全素食还有人生乐趣吗？告知恒星我的想法，他建议我先尝试熬红豆或藕吃，十天以后再复查。
每天吃2-3碗红豆沙，吃了两三天，周一上班坐了一天，腿居然没肿，此后的日子，腿也只是有一点肿而已，晚上按摩一下就好了。
恒星隔几天就会关心一下我的情况，但除了水肿问题，我没啥感觉。
20
第32周
周末参加了两天育儿讲座和同学聚会，会感觉累，最后还是能坚持住。
21
第33周，血红蛋白56
这周开始做胎监，双胎不好弄，一胎20分钟搞定，我搞了一个半小时，累死我，最后还是有一个不通过需要重新做胎监。血红蛋白又跌了，56，失望啊。
这次医生报备上级领导还要家属签字了，医院工作，我就找了她签。我跟医生说我老公曾经只有20几的血红蛋白，她说怪不得那么淡定，原来已经久经沙场。后来又做了心脏彩超，顺利pass。其他检查的指标都正常，就是血红蛋白越来越严重，唉，医生要求一个星期产检一次。
年10月27日
向恒星汇报情况，他也建议素食为主，减少荤食。好吧，事到如今，只好认了，试试吧。得知维他奶、牛奶都不应该喝，营养过剩，我都一并停掉了。
这一周都吃素，没吃一口肉，但不是完全的素，比如肉炒菜，我只吃菜不吃肉，按真正素食应该是不能用肉炒的。
没吃肉，饭/粥吃一碗不够饱就吃两碗，再加粗粮，每顿变换着吃，饿得快，多吃一两餐，方法比困难多得多。半夜宵夜吃得多，吃完又失眠。感觉说话的力气也没有了，胸口喘不过气，有时甚至说话的声音也变了，喝水也很容易呛到。
22
第34周，血红蛋白50
这次胎监比上次顺利一些，只有一个位置不好弄，时间做得比较长。B超结果也不错，一个5斤多、一个接近5斤。
双胎之一
双胎之二
血常规结果再次让人失望，血红蛋白跌到50了，医生已经无法忍受，向医院领导报备了，这次我老公在就让我老公签字了。
老公一进诊室，医生就吓到了，说我老公脸色好差，绝对中度贫血，说我们对贫血太轻视了。本来我老公也比较淡定，被医生洗脑后就不淡定了，开始担心我了，担心我出意外，哪天受不了就突然死掉。我不担心我的指标，只担心医生不给我产检，我明白她怕担责任，很正常。
年11月3日
一边安抚老公一边向恒星和樱桃医生汇报情况，表达我担心没有医生给我产检。他们都认为面对医生，能拖就拖、非不得已不要输血。樱桃医生说孕期生理贫血是正常现象，如果为了数字只能补铁把数字提上去（安抚医生）。我自我感觉良好，身边人都觉得我状态挺好的，恒星看我照片也认为我不像一个严重贫血的症状，建议我休息一周不要上班，再不行就只能遵医嘱输血了。
我感觉让我休息一周只是找个理由让我拖延时间吧，我之前周末也忙忙碌碌、现在都不出门了，也没好转啊，而且现在上下班都是老公打车接送，路途不辛苦，上班工作也不会感到特别辛苦。
医生实在担心我，回家路上，她打电话来说重新看回我过往的检查，发现还有一些检查需要做，查一下贫血的原因，能感受到她的负责和担心，一再叮嘱我第二天一定要去检查、周一下午把结果拿给她看。我知道这些检查根本查不出问题，但为了她安心，我会配合做。
我也知道以目前的情况，到生的时候，也会被强制输血的。我真的找不到借口拖延下去了，但又不能不产检啊，唉……
第二天是周六，空腹抽血抽了10几管，严重贫血还抽那么多……
周一拿结果，如我所料，一切正常，心电图也没事。产科的护士都劝我住院，问我为什么那么坚持，唉，解释你们也不明白，你们怎么会认同这是孕妇的生理性贫血呢，我只好笑笑而已。
医生说血红蛋白起码要到70-80才可以剖腹产，目前的情况，我至少要住院一周，每天输点血把数字提上去。心想既然逃不过就尝试先补铁吧，医生觉得已经太迟了、来不及了，跟恒星汇报了情况。
周二开始喝补铁口服液，还是素食为主，有吃一点肉。
23
第35周，血红蛋白54
药物的效果果然明显，血红蛋白升到54，医生觉得很意外，居然能升上去，这次就没再让我签字了。还说能到60以上就放心些，嘻嘻，我心想只要我继续服药就肯定会的。
年11月10日
尿蛋白又不过关，又要留尿24小时，唉，麻烦……
这几周即使素食为主，体重依然一周增长1kg。
周末感觉说话有力气了，不再像过去两周那样说话都感到累，喝水也不会呛了。
继续补铁。
24
第36周，血红蛋白53
36周产检，拿上周的尿检结果，居然尿蛋白超标了，看来是补铁惹的祸，血红蛋白没往上升，只有53，补不进去，机体不吸收。
医生给我开了入院单，让我第二天入院安排输血，我犹豫着，补铁后导致尿蛋白超标，担心再积极治疗输血后，其他指标也不正常了，情况可能会更糟。回家路上，跟恒星老大和樱桃医生商量后决医院吧。
接下来的日子不再补铁，依然素食为主，中午在公司外卖快餐会吃点肉。不打算再做产检了，就等着自然反应吧。
年11月17日
上次医生开了B超单还没做，这周做，两个宝宝长得超棒，一个预估6斤、一个预估接近7斤，我总体体重却没长，跟上周一样74kg。
双胎之一
双胎之二
此刻的肚子
我没挂号做产检，医生给我老公打电话，继续劝我入院，说一些吓人的情况，搞得老公又不淡定了。我也不想为难医生，她们没有遇到过，理念不同，肯定很害怕。我也无法解释原因，她们根本听不进去，唉。
工作上一直招不到人接手工作，所以一直上班。医生又给我老公打电话，免得影响夫妻感情，决定这周结束后就开始休假了。
过往门诊记录的妊娠图如下，各项指标都很好：
25
第38周
犹豫着要不要听医生建议入院输血看看效果，免得到最后关头才输血身体承受不了，医生告知一下子输太多会容易引起心衰，提前输血，可以让身体慢慢适应。医生还说血红蛋白不到80，麻醉师是不会给我麻醉的。跟恒星商量后，只好遵医嘱。
后来想起让妹妹去问问她认识的麻醉师，结果并没有医生说的那么可怕，血红蛋白50剖腹产是可以的，输血到70是更好而已。麻醉师更