血压是体检的必测项目之一，作为一项基础、简单的检查，我们能在第一时间就获知自己的血压是否正常。但是可千万别小看了血压，要想正确判断血压的情况也不是那么容易的。
了解“高压”与“低压”
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供给各组织器官足够的血量，以维持正常的新陈代谢。
我们的心脏总是不断重复着收缩和舒张，当收缩时血液会射入动脉，造成主动脉压急剧升高，达到最高值即为收缩压，也就是我们常说的“高压”；当舒张时血液会流回心脏，造成主动脉压下降，达到最低值即为舒张压，也就是我们常说的“低压”。
血压过低或过高都会造成严重后果，连续3次（不在同一天）测定血压，若收缩压＞mmHg或舒张压＞90mmHg即为高血压；收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg即为低血压。
判断你的高血压级别
依据收缩压和舒张压的数值，高血压被划分为以下3个级别：
1级高血压：收缩压~mmHG；舒张压90~99mmHG
2级高血压：收缩压~mmHG；舒张压~mmHG
3级高血压：收缩压≥mmHG；舒张压≥mmHG
我们在判断高血压级别时，若收缩压和舒张压属于不同的分级，则以二者最高的级别为准。
看看你的高血压属于哪种类型
1、单纯收缩压升高：
收缩压≥mmHG；舒张压＜90mmHG，常见于老年人群体，若治疗不及时可诱发高血压危像、一过性脑缺血、脑梗死或脑出血，同时可增加左心室肥大、左心室衰竭以及猝死的风险。
2、单纯舒张压升高：
收缩压＜mmHG；舒张压≥90mmHG，常见于中青年人群体，可诱发脑出血、高血压脑病和高血压心脏病等。
3、混合型：
收缩压≥mmHG；舒张压≥90mmHG，常见于肥胖人群。
哪些原因会使血压升高？
高血压绝大多数为原发性，父母都有高血压，其子女患高血压的概率高达45%；相反，血压正常的父母，其子女患高血压的概率仅为3%。此外，长期饮食不健康、吸烟饮酒、肥胖、缺乏运动、工作压力过大的人群也容易引发原发性高血压。
还有一类高血压是有着明确病因，由其它疾病所引起的继发性高血压，主要发生在青少年和儿童，像肾脏疾病、内分泌疾病、药物之间发生的药物反应都会引起这类的血压升高。
什么情况下会造成低血压？
当血压测量的结果低于90/60mmHG，那就说明是低血压了。低血压在日常生活中同样也很常见，究竟有哪些情况会使得我们的血压降低呢？
1、生理性低血压：
有一部分健康人群，常年存在低血压的问题，但除了血压低以外就没有什么别的症状了。这种情况多发生在一些从事大量体力劳动的人身上，也常见于体型偏瘦的女性，带有一定的遗传倾向，一般不会对身体健康造成影响。
2、体质性低血压：
又称为“原发性低血压”，可能会使人精神疲惫、头晕、头痛，甚至发生晕厥，体质较差的人比较容易出现这种情况。平时只要加强锻炼、增强体质、注意饮食即可，一般无需治疗。
3、继发性低血压：
由于服用了某种药物而导致的低血压，最常见的就是降压药，此外，安眠药或者是麻醉药等也可引发低血压。一些慢性疾病如：慢性营养不良、肿瘤、贫血、糖尿病、更年期障碍以及心脏病等也是造成血压降低的“元凶”，建议及时就诊查找原因。
4、体位性低血压：
又称“直立性低血压”，会造成眩晕等短暂性脑缺血症状，常在平卧、下蹲后突然站起，或长时间站立时出现。休息不好、体质虚弱，特别是久病卧床的老年人最容易发生这样的情况。建议平时的动作要放缓，避免长时间站立，保持心情舒畅，合理安排作息，适当进行运动。
山海丹胶囊中含有的葛根、川芎、*芪、决明子、红花、三七、丹参等具有降血压作用；
其降压作用缓和，稳定血压效果好，对早期老年轻度高血压或配合西药治疗较重的高血压，均可防止和缓和血压较大的波动。中药副作用少，且能减轻或消除西药的副作用。对某些受损器官的逆转以及并发症的防治均有一定作用。
用法用量：饭后口服，3~5粒/次，3次/日
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