痛风,是现代人患病比例越来越高的慢性病之一,其根本原因是因为人体内的嘌呤过多而导致尿酸过高,也就是说是高尿酸引起的。在高血压、高血糖和高血脂之后成为第四高。
痛风来临的时候,人会感觉关节处疼痛难忍,常常在睡梦中被惊醒。平时的饮食也是有诸多禁忌,让人痛苦无比,承受身心的折磨。
但,痛风,痛只是表象。更可怕的是,你要时刻注意你的肾脏功能,是否被影响!
◆尿酸和肾之间有什么关联?
肾脏的最重要的工作就是将我们的血液进行过滤,然后将废物由尿液排出体外。
肾脏工作的时候,需要先将血液过滤,制造出叫做“原尿”的产物,然后再将它输送到肾小管。原尿在通过肾小管的过程中,肾小管又会再一次将必要的成分重吸收。
尿酸就是这样,在肾小球过滤之后,不是马上就作为尿液排出体外,而是再一次由肾小管进行吸收。在通过肾小管的过程中经过反复的吸收,最后再向体外排泄。能够排泄出去的尿酸,大概是经由肾脏处理过的尿酸的10%左右。
可想而知,如果肾脏不能正常工作,尿酸含量势必会上升。
◆痛风的肾脏病变类型?
有三种类型:慢性痛风性肾病、急性尿酸性肾病和尿酸性尿路结石。
①慢性痛风性肾病
痛风患者体内的尿酸长期处于高水平,肾脏就长期处于超负荷的运转下。机器的高强度运转会影响使用寿命,肾脏作为人体内部的“机器”也是如此。
此外,血清中过多的尿酸会结晶沉积在肾脏组织,可导致肾脏慢性的间质性炎症,使肾脏的内部零件)变形、萎缩、纤维化、硬化,进而发生慢性肾小球肾炎。
症状:起夜增多,泡沫尿、腰痛或下肢浮肿,肾性高血压。
②急性尿酸性肾病
急性尿酸性肾病多见于继发性痛风的患者。所谓继发性痛风,是指痛风患者疾病的根源并非自身的尿酸代谢异常,而是由于如肾脏病、血液病、服用某些药物、肿瘤放化疗等多种因素。
症状:患者可迅速出现尿量减少甚至无尿,引起急性肾功能衰竭等症状。
③尿酸性尿路结石
尿酸结晶除了沉积在肾小管外,还能沉积在泌尿系统的其他部位形成尿路结石,在痛风患者中的总发生率在20%以上。
症状:疼痛、血尿、尿频、尿急、发热、寒颤。
◆学会保护,“肾”是重要
作为痛风患者来说,肾脏毋庸置疑是很重要的。如果想要保护好自己的肾脏,你必须做到如下几点:
①控制尿酸水平
改善生活饮食习惯。之所以嘌呤含量过高,定然是你平时的饮食习惯不良。经常性的啤酒加海鲜,会害了你自己。既然尿酸高是痛风患者肾脏出问题的主要原因,那么降尿酸自然是首先应该重视的事情。
②多喝水
肾脏可以通过尿液排出体内的尿酸,但如果饮水不足,这些蓄积在肾脏和输尿管的尿酸自然没办法随尿液排出。久而久之,大量的尿酸盐就会形成肾结石、尿路结石,从而引发肾绞痛、肾积水等情况。而应对的办法,就是多喝水,产生足够的尿液。
◆这些误区,你绝对不能踩!
①喝点小酒不会死
不要因为量少,就有一种侥幸心理。就像*品一样,沾上一点也是*药,不要觉得一点点不会影响,不会成瘾。
②不能吃维C丰富的水果
恰恰相反,维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解,有利于尿酸排出,防止结石形成。
③不吃肉就不发作
如果只是单纯地以为不吃肉就可以不再痛苦,这样的想法是局限的,而且是错误的。因为高尿酸形成的原因是复杂的,更多的是因为你的生活不良习惯积累到了一定的程度,所以只是单纯地、过度地改进一方面是没有效果的。
④吃得越少就越好
得了痛风不等于要少吃,人体摄入能量不足时,只能通过燃烧体内原有的脂肪来获取能量,脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄,从而导致尿酸水平增高,诱发痛风性关节炎急性发作。
痛风现在不仅越来越普及化,还越来越年轻化。年轻人放纵自己的生活和饮食习惯让慢性病钻了身体的空子。所以如果你已经到了危险的边缘,不要继续忽视你身体的抗议,放下手边的工作,改正你的生活习惯。
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天然抗生素避免动脉硬化心脏病让酸化脂肪复原消除自由基,代谢肝脏中的药物,和实物残留的药物具有解*功效。降低高血压产生避免血液凝固成分,以避免脑中风和心脏病,降低胆固醇,帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成维持骨质密度。
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软化粪便缓解便秘
抑制日晒后皮肤发炎并消除雀斑皱纹美白保湿更紧致,提高白血球机能。提高免疫力。预防感冒功效,有利于伤口愈合。
VC强化山药复合粉1,缓解白癜风
黑色素的生成、转移与降解过程中,任何一个环节发生障碍均可影响其代谢,导致皮肤颜色变化。很多白癜风患者就对VC特别敏感,看到某某含有VC就不敢食用,这其实是不必要的!对于VC的食用量,是要适量就行,毕竟它也是人体不可缺失的。
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维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一,它可以消除暗沉的肤色,恢复肌肤光采,紧致,并维系着肌肤的天然保湿功能,还可以有效消弭自由基。修复紫外线所造成的损坏和老化,能美白肌肤,减少细纹,黑斑。能提高调理痘痘,美白等的功效。
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白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。
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10,抗氧化剂
可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
11,调理贫血
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于调理缺铁性贫血。
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