美酒金樽幸福满，尝尽快乐展笑颜，如意水饺盘中餐，无忧水煮香气散，春联高挂福高悬，吉祥降临平安院，爆竹声声辞旧岁，迎接开心快乐年。
又到新的一年，重逢相聚之时。
可是总在此时被它困扰着，心身疲惫??。常见的症状主要有：腹部疼痛、便血、肛门疼痛(肿痛、坠胀痛、撕裂痛)、肛内包块或肿物脱出、肛门部流粘液或流脓、肛门生长包块或肿物、瘙痒、腹泻、大便次数增多、便秘、粘液血便、排便困难、大便性状改变等。上述症状可单独出现，也可多种同时出现。
对，它就是痔！但也不必要太担心，医院肛肠科将会为您排忧解难。接下来就要科普了哦！
怎样才能预防痔疮的发生?痔疮虽然不是大病，得病后也不会立即危及人的生命，但由于经常出血、肛门有肿物脱出，发炎肿痛，坠胀渗液也会造成影响，日久还会导致继发性贫血。故预防痔的发生就显得必治疗痔更为重要，那我们怎么做才能预防痔的发生呢?一般来说，只要按以下方法去做，就会防痔于未然。
1、长期站立或坐着的工作人员，应适当进行体育锻炼，改变工作体位、积极参加跑步、打太极拳、跳广场舞等活动。
2、科学饮食，不要过饥过饱，不要偏食，多食蔬菜、水果，多饮温开水或盐水，可适当吃些清涼润肠食品，如绿豆、猪大肠、莲藕、萝卜汁、西瓜、香蕉及番茄等。
3、养成良好的大便的习惯，排便时间最好选在早晨起床或早饭以后，因早晨起床产生的起立反射和早饭后产生的胃结肠反射，可使结肠的蠕动加快，直肠内压增高而产生排便反射。同时，排便时不要看书报、玩手机，避免蹲厕太久。
4、妊娠期要注意生理卫生，多吃容易消化的食物和蔬菜，少食辛辣刺激食物，适当运动，预防便秘。
5、对于经常便秘的患者，应积极治疗便秘，首先积极去除引起便秘的原因，并针对病因进行治疗，可以适当通过服药来调节排便功能（切记不可长期服用），使其逐步养成定时排便的习惯。
6、如腹泻等，能引起腹压增加的疾病，应及时治疗。
7、坚持每天早晚做提肛运动，缩快慢放，每回30次，这对防治痔疮有益处。
调整饮食是治疗的重要环节
1、应少食可使大便排泄缓慢，从而导致便秘的食物。如：高脂肪、高蛋白质食物，高脂肪、高蛋白质食物。
2、应多食纤维长、消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外的蔬菜类食物。如：芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，。
3、应多吃具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况的水果。如：香蕉、苹果，特别是干果核桃、花生、芝麻等。
4、经常饮用牛奶和蜂蜜，具有润肠通便、润肤养神的作用，既可防止便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良。对年老体虚、妇女及儿童，用之尤佳。
以上的知识您学会了么？假如您还是被痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等等肛肠疾病所困扰，请您不要担心，医院肛肠科无节假日为您的健康保驾护航！