相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！孕妈在怀孕后，对于自己的身体健康非常重视，生怕因为自己的原因而伤害到腹中的胎儿，很多孕妇在孕期的时候会注重各种维生素的补充，但对于铁很多孕妇就会把它忽略掉，这就导致很多孕妈出现了贫血的现象，那么我们如何判断自己是否贫血呢？
如果患有贫血的话，在上厕所时，蹲久了站起来后会发现自己家的天花板由白色变成黑色，菏泽是因为贫血导致自身的血量不足，从而出现了这种低血压的现象，还有一些人在早上起床时或者是蹲久站起来都会觉得眼前一黑，有种眩晕的感觉，这也是因为血气不足，在起来的时候导致头部的气血供养不是很充足，从而出现这种情况。
还有一些孕妈，在孕期的时候比较喜欢吃一些素食，不喜欢吃肉类食品，特别是一些红肉类食物以及动物的肝脏基本上都不吃，其实这些食物中都含有很多的铁，如果平时很少食用的话，就会导致自身的铁元素摄入不足，从而引起缺铁性贫血。孕妇是很容易出现缺铁性贫血的，之所以这样，因为孕妇在怀孕后会变得非常挑食，尤其是一些含铁量比较高的食物，看到就不想吃。
还有一些孕妇，在孕期的时经常出现腹泻的情况，这是肠胃的消化出现了问题，这就导致摄取的铁元素无法消化。其实只要孕妇经常食用一些含铁量比较高的食物，注意饮食平衡，在孕期经常去产检，这样才能生出健康的宝宝。
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