很多准妈妈在产检的时候都被检查出贫血，这可能让很多妈妈都慌了。为什么会贫血？会不会对宝宝造成影响？怎么调理呢？
宝宝在妈妈腹中一天天长大，所需要的营养也逐渐增多，特别是铁元素。最关键的是准妈妈在怀孕期间不仅要自己吸收营养物质，还要给孩子提供营养，如果铁含量补充不足或不及时就很容易造成贫血的症状。
贫血并非只缺铁元素，有可能还缺乏蛋白质、叶酸等，而造成这些元素缺乏的主要原因主要有一下3点：
1、摄入不足
准妈妈对于铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足从而引发血红蛋白不足，或者是因为孕吐导致肠胃不适，血红蛋白值较低。
2、吸收不好
准妈妈饮食不均衡，缺乏维生素或胃酸较少都可能会影响自身对铁元素的吸收，造成铁元素缺乏。
3、宝宝需求过大
胎儿较大、双胞胎或多胞胎等都可能造成胎儿对铁元素的超大需求，以至于妈妈体内铁元素供不应求，造成贫血。
贫血不严重的准妈妈一般不会有明显症状，但是严重的贫血患者，会出现以下6种症状：
1、头晕眼花，难以集中注意力
2、呼吸急促，喘不上气
3、长期手脚冰凉
4、面色苍白，毫无血色
5、心悸、胸口疼痛
6、指甲变薄，易折断
孕期贫血的危害
准妈妈贫血会浑身乏力，没有精神，严重者会出现呼吸困难等情况。尤其是对胎儿的影响非常大，严重贫血可能会导致胎盘供血不足，无法正常给胎儿提供氧气和必须的营养物质，不仅会影响胎儿发育，造成宝宝出生后身体弱、个子小的情况，还会导致胎儿出现先天性贫血，甚至早产或窒息死亡。
如何预防孕期贫血
1、合理膳食，营养搭配
多吃富含叶酸和铁的食物，如：动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、海带、瘦肉、水果等。孕期最好不要挑食，养成良好的用餐习惯，营养均衡，合理搭配。除了多吃含铁的食物外，孕期最好不要饮用咖啡、浓茶等，会影响铁的吸收。
2、保持好心情
准妈妈在怀孕期间可在人流量较少的公园散步，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。充足的睡眠也是必不可少的。
3、药补
严重贫血的准妈妈可在医生的指导下服用铁剂和小剂量的叶酸。
最后，希望所有的准妈妈们都能顺顺利利分娩！
（图片源于网络，侵删。）
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇甲状腺功能减退简称为甲减，这是内分泌科常见慢性病，易发生在育龄期女性身上。另外随着年龄的增长，患甲减的风险也随之升高。不过甲减的症状并不是很典型且发病隐匿，从而使得甲减易被混淆。
甲减哪些症状易被错认为其他疾病？
1、代谢速度减慢
甲状腺的主要功能是生成甲状腺激素，此激素能促进脂肪酸氧化，多种关键脂质代谢异常，特别是胆固醇。甲减病人甲状腺激素分泌不足，从而升高甘油三酯和坏胆固醇水平，导致继发性高脂血症。血清中脂类物质升高易在血管壁沉积，加快动脉粥样硬化发展进程。不过只要积极控制甲减，就能让血脂恢复正常。
2、胃口差和体重下降
老年甲状腺功能减退病人胃肠道功能减弱，蠕动动力不足，易发生顽固性便秘。本来老年人活动量少，长时间卧床休息或缺乏膳食纤维性食物以及水分、服用某些药物等都会引起便秘，所以会漏掉甲减的可能性。也有一部分病人会出现不明原因的食欲和体重下降，这却被误诊是胃肠道肿瘤。
3、心脏粘液性水肿
甲减病人心脏往往呈现粘液性水肿状态，有时也会伴有心肌纤维化和心包积液，从而导致心肌松弛和收缩无力，瓣膜关闭不全，病人会出现病理性杂音和心律失常，甚至会诱发心力衰竭等。也有部分患者会出现跟心肌梗死相关的症状，如呼吸困难和胸痛。因为大部分老年人伴有基础性疾病，如高血压和冠心病等，当有以上症状时会认为诱发原发恶化，被误认为是心包炎或冠心病。
4、说话不清晰和打呼噜
老年甲状腺功能减退病人易出现舌头肥大和舌根后坠，说话不清晰且伴有声音嘶哑或打呼噜。不过多数老年人会去咽喉科或呼吸科做检查。
5、贫血
30%的甲减病人伴有不同程度的贫血，因为患者红细胞生成素合成减少，从而抑制骨髓造血功能。另外胃肠道蠕动速度减慢且胃酸分泌减少，所必须的营养物质吸收受到限制。体内缺乏铁、维生素B12或叶酸时会引起贫血，但却被人们误认为是血液相关疾病。
6、水肿和蛋白尿
大部分老年甲减病人伴有水肿和蛋白尿。若在合并贫血和高胆固醇血症，此症状跟肾病综合症差不多，医院做肾脏检查时一切正常。
7、懒言少语
甲状腺激素可提高多数细胞的氧化，加快基础代谢率，兴奋神经系统。甲状腺激素分泌减少会影响神经系统；若合并贫血时，心肌输入和输出量减少，从而导致脑细胞缺血和缺氧，其主要症状是精神抑郁和全身疲乏感、不爱说话和记忆力减退以及痴呆等。不过却被误认为老年痴呆症或抑郁症。
温馨提示
若老年人出现以上症状，医院做血清T3、T4和TSH检查，看看是不是甲状腺功能减退。必要时还需做甲状腺超声检查来排除此疾病的可能性。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇