贫血是妊娠期最常见的合并症，属高危妊娠范畴。由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，又称“生理性贫血”。贫血在妊娠各期对母、儿均可造成一定危害，在贫血严重的国家和地区，是孕产妇死亡的重要原因之一。
孕期为什么会贫血？
孕期最常见的贫血是缺铁性贫血，其实是比较常见的情况，和很多因素都有关。铁作为必不可少的微量元素，对于孕妇来说更是需要。孕期不仅仅要供给自己一个人，更重要的是把携带氧气的新鲜血液和营养物质输送给肚子里的宝宝，铁作为血红蛋白的成分，需要量自然增加。到怀孕结束时，孕妈体内的血液将比怀孕时增加30%至50%。
孕期贫血对妊娠的影响1对孕妇的影响
贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受能力也很差，即使是轻度或中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。世界卫生组织的资料表明，贫血使全世界每年约50万名孕产妇死亡。
2对胎儿的影响
孕妇骨髓和胎儿在竞争摄取孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势。而铁通过胎盘由母亲运至胎儿是单向运输，不能逆向转运。因此，一般情况下，胎儿缺铁程度不会太严重。但当孕妇患重症贫血时，经过胎盘供氧和营养物质不足以补充胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
孕妇贫血有哪些表现？
1.如果孕妇贫血只是轻度，是没有什么明显的症状的，医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/毫升以、红细胞压低于30%，或者是红细胞的计数低于萬/立方毫米，就说明孕妇要开始补铁了。
2.孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。
3.贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
4.贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。
5.心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音，情况就比较严重。
6.食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
7.呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
●孕前一直在节食减肥
●两次怀孕间隔不到两年
●月经量一直都比较多
●不爱吃蔬菜
●孕吐严重，或者有消化系统疾病
如何预防妊娠期贫血?妊娠前积极治疗失血性疾病，以增加铁的储备。
?孕期加强营养，进食含铁丰富的食物。
?产前检查时，常规检测血常规。
?妊娠4个月起，常规补充铁剂，硫酸亚铁0.3g/日。
妊娠期常规补充铁剂外，食补也很重要，可多吃以下食物来预防贫血。
1吃含铁的食物如瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血等）。
2吃含维生素的食物新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁在肠道中的吸收。
3吃含叶酸的食物吃含叶酸的食物也可以帮助补铁，比如动物的肝脏、肾脏，菠菜及鱼、蛋、谷物、豆制品、坚果等食物。
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