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糖尿病不吃肉真的好吗？真相让你震惊！很多糖友认为糖尿病的发生是以往大鱼大肉的饮食习惯造成的，所以患病后干脆戒了荤腥，改吃素了，起初，这种苦行僧一样的生活确实让血糖有所缓解，但时间长了，新的问题出现了，有的人感觉手脚发麻，有的感觉皮肤痛痒难耐，还有的出汗异常、消化不良等，到医院一查发现患上了一种常见的糖尿病并发症——周围神经病变。
专家一语道破玄机，肉类食物不仅含有丰富的蛋白质及微量元素，还存在一种对于神经功能十分重要的元素——维生素B12!
你是否存在维生素B12缺乏呢？医院做专项的检查，还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌头发红，甚至吃东西的时候有疼痛感，很可能是因为缺乏了这种元素。另外，长期服用二甲双胍的糖友也容易出现药物性维生素B12缺乏。
要解决这个问题，首先我们要了解一下这种元素的性质：
维生素B12又叫钴胺素，存在于血液和髓液中，是唯一含金属元素的维生素，自身不能生成，需要通过外界获取。
维生素B12的主要功能是参与造血，防止大脑神经受损。维生素B12存在于肉类和豆制品中，植物性食物中几乎没有，所以长期素食者容易出现维生素B12缺乏.
无论哪种原因造成的维生素B12缺乏，都可能导致以下问题：
1、周围神经病变，主要症状为末梢神经麻木，疼痛，麻痹。
2、精神问题，表现为精神不振，反应缓慢，记忆力下降，注意力无法集中。
3、消化系统问题，表现为食欲差，消化不良以及舌头发炎。
4、眼睛和皮肤的问题，眼睛和皮肤发*，皮肤局部红肿、蜕皮。
5、贫血，这种贫血往往是巨细胞正色素性，初期表现为舌炎。
6、女性月经不调，以及增加患心脏病的风险。
通常，医生会建议患者补充含有维生素B12的营养剂，严重者可直接注射甲钴胺（甲钴胺实际是其中一种维生素B12，对于神经元的修复效果更好）。
除了采取医学手段，患者还可以通过饮食补充，比如动物内脏、肉类、鱼类、鸡蛋、乳制品、豆制品中都含有维生素B12，所以只要做到营养均衡，就能有效预防各种营养不良。
最后，在补充维生素B12时要注意以下两点：
1、无论哪种维生素B12都含有钴元素，见光容易分解，需要避光保存。
2、不要长期大量服使用维生素B12，因为人体需求含量较少，过量补充容易引发不良反应，比如叶酸缺乏。
北京医院肾病内分泌科简介
肾病内分泌科是集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室，共有临床医生15人，其中高级职称2人、中级职称4人。科室下设住院病区、专家门诊和血液透析室。住院病区设置普通病床50张、重症病床5张。
临床工作中，科室重视特色专科专病建设，强调治疗方法的多样化和针对性，善于将中医的内治法与外治法相结合，配合西医治疗，优势互补，可显著提高临床疗效。中医疗法有口服药（汤剂、片剂、丸剂、胶囊、冲剂等）、外用药、针灸、中药熏洗、穴位注射等，在慢性肾炎、肾盂肾炎、难治性泌尿系感染、肾病综合征、慢性肾衰尿*症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病、糖尿病肾病、周围神经病变以及甲状腺疾病等方面已形成了科学合理、特色鲜明的中西医结合治疗方案。同时我科围绕疾病特点，开设了糖尿病教育中心—“自我管理学校“、病区循环健康教育讲堂、保健养生操、音乐疗法调节情绪等，提供中药养生茶饮、肾病及糖尿病膳食，还在铜川地区率先建立了营养专科门诊，为患者制定糖尿病食谱及个体化运动方案，可明显改善血压、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多种指标，进一步保证诊疗效果。总之，科室始终致力于为患者提供技术精湛、功能完善、环境舒适、服务一流的诊疗环境。
血液透析室：拥有德国贝朗Dialog+血透机5台（其中血液透析滤过机1台），德国费森尤斯S血液透析机5台（全部拥有在线KT/V监测功能，可在线监测患者每次的透析充分性），费森multifiltrateCi-Ca，CRRT机1台。双级反渗水处理机1套（反渗水纯度达99.9％）。我科血液透析、血液透析滤过、血液灌流、连续性肾脏替代治疗等各项技术水平成熟，能熟练完成中心静脉临时及长期置管术、动静脉内瘘成形术等高难度手术，血液透析患者生存质量、相关并发症控制率等主要指标在全市名列前茅。
肾病免疫专科：在各种原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、急慢性肾炎、肾病综合征、原发性及继发性高血压、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风性肾病、急慢性肾功能衰竭、尿路感染、肾结石、血尿、蛋白尿、肾小管酸中*、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、IgA肾病、膜性肾病、肾移植术后等疾病上有较好的诊疗水平，拥有丰富的临床诊治经验。
内分泌专科：诊疗范围包括1型、2型糖尿病及其急慢性并发症、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺结节）、肥胖症、骨质疏松、痛风、性腺、肾腺、甲状旁腺等。
我们是北京医院内分泌科，是一支严谨求实，锐意进取，朝气蓬勃的医疗团队。“一切以病人为中心”是我们团队的服务理念。
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