眩晕是一种常见的临床症状,常伴有恶心、呕吐、耳鸣和出汗等一系列症状。眩晕的病因有很多,颈椎病、高血压、心功能不全、更年期综合症等疾病都可以引起眩晕。眩晕患者可感觉到自己在围绕着周围环境运动,或者周围环境围绕着自己运动,患者发病时一般不能直线行走,一般持续性偏向一方。老年人出现头晕多为以下几个原因:
贫血
随着年龄的增长,人体造血功能趋于衰退,骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的*骨髓,从而影响血细胞生成引起贫血;如果患有消化不良、消化性溃疡等疾病者,会因为营养物质、造血原料的吸收障碍而引起继发性贫血。贫血除引起头晕外,还会有乏力、面色苍白等表现。
血粘度过高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成头部供血不足,引发疲倦、头晕、乏力等症状。血粘度高,高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。
脑动脉硬化
脑动脉硬化可以引起脑血管内径变小,脑内血流量下降,使大脑供血、供氧不足,引起头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等不适。脑动脉硬化病患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
颈椎病
颈椎病除引起头晕外,常伴有颈部发紧、疼痛,手指发麻、发凉等症状。这是因为颈椎增生挤压颈部椎-基底动脉,引起大脑供血不足造成的。颈椎病常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主要原因。
高血压
高血压患者除头晕外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
美尼尔氏综合征
中老年妇女如果经常发生头晕,要考虑是否为美尼尔氏综合征。该病主要是膜迷路积水引起,发作时除了头晕,通常会伴有听力下降、耳鸣等症状。
心脏病、冠心病
早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢乏力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。
一般老年眩晕患者的护理:
1、眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。适当参加体育锻炼。
2、眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,要注意保暖。
3、眩晕由高血压、动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定。
4、眩晕由贫血引起者应适当增加营养,可应用食物疗法及辅助药物治疗。
5、眩晕发作期,患者应该卧床休息,而且要保持卧室的极度安静,光线尽量暗些,但空气要流动通畅,消除患者的紧张情绪及顾虑,注意精神的调整,保持心情的舒畅。保证足够的睡眠。
6、病人平时也要养成良好的生活习惯,避免过度紧张的脑力和体力劳动,以防止复发。饮食要素淡和容易消化,多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。不宜食用酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。少吃高盐、高脂肪食物,尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃
7、眩晕症的患者进行功能性锻炼是极有益处的。太极拳、体操、适当的头部运动都能有所收效。也可逐步由短距离的乘车、原地踏步转动等开始,逐步加大活动量,一段时间后,症状可明显减轻。
8、由于眩晕的病因很多,所以患者要尽快弄清发病原因。对症下药。眩晕患者要学会对自己精神的调整,能够有效地预防眩晕。另外发病时,可针刺百会、头维、内关、足三里等穴位进行应急处理。
9、有眩晕的患者要注意体位性的改变,起床时不宜过猛,不穿拖鞋,不穿滑的鞋子,防跌倒防坠床。
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