HI!Girls
你的“大姨妈”还好吗？
我们总喜欢把女生们的月经称为大姨妈
有的大姨妈善解人意、温柔体贴
有的大姨妈凶狠残暴、不解风情
但是你真的了解她吗？
Part1
来月经，是身体在排*？
官方辟谣：
卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、*体形成后萎缩的周期性变化。伴随着这种周期变化，子宫内膜会出现周期性脱落和出血，这就是月经。月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，这当中没有一丁点儿*素。
Part2
正常的月经是什么样的？
周期规律
月经周期是指本次月经第一天到下次月经第一天之间相隔的天数。一般为21~35天，平均28天。
经期规律
每次月经持续时间称经期，一般为2~8天，平均4~6天。
经量规律
经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，长期经量过多会引起贫血。
以卫生巾的用量估算，正常的用量是平均一天换4—5次，每个周期不超过两包（每包10片日用）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片都湿透的，就属于经量过多。相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。
Part3
常见的几种月经异常情况
＋
月经量过多
每月月经量80ml。引起月经过多的原因有：子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫腺肌病、宫内节育环不适、盆腔炎性疾病、血液系统疾病、一些药物等。
＋
月经量过少
WINTER
每月月经量20ml。
造成月经量过少的原因有：宫腔黏连、子宫内膜受损、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、过度节食减肥等。
＋
闭经
原发性闭经：年龄超过14岁，第二性征未发育；或年龄超过16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。
继发性月经：月经停止6个月，或按自身原有的月经周期计算停止3个周期以上。青春期前、妊娠期、哺乳期及绝经后的月经不来潮属生理现象。
Part4
月经期应该注意哪些方面？
1、如果月经出现异常，医院通过相关检查明确诊断。
2、月经期出现下腹下坠不适或子宫收缩痛、腰酸、嗜睡、乳房胀痛、情绪不稳定属于正常现象，不必过度紧张，保持心情愉悦。
3、经期要勤换卫生巾，量多的时候2~3小时就要换一次，月经量不多的时候也要4小时更换一次。夜间可以延长，但要选择透气性好、吸水性强的卫生巾，以免引起感染。
4、注意私处的清洁和护理，穿透气的内裤。同时注意保暖，避免着凉。平时加强锻炼，提高身体素质，经期避免剧烈运动。
5、均衡饮食，防止过度节食，不吸烟酗酒，经期不吃生冷、刺激的食物。
Hei，你知道吗？
“大姨妈”是我们最亲密的伙伴
陪伴我们从青春期到围绝经期
从女孩变成女人
重新认识这个伙伴
~和她一起变美好~
供稿科室：妇科
编辑：*蒙娜
审核：周亮君
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇