很多人眼里，瘦仍然是大部分人的审美倾向。特别是一些女性对自己身材的要求特别严格。即使已经达到标准身材，也想变瘦，甚至不惜极端的减肥方法。女人太瘦也会造成很多伤害，要养成健康的生活方式。
如果女性朋友因为过度减肥身体太瘦，会面临以下危险；
1、月经紊乱
过度减肥会影响女性朋友体内卵巢功能健康，导致卵巢过早老化，导致月经量减少，出现月经障碍，甚至导致绝经症状。
2、记忆力下降
人体脂肪储存不足时，大脑无法获得足够的动力。营养不足会损伤脑细胞。随着时间的推移，记忆力下降，注意力不集中的问题出现，影响正常的工作和生活。3、免疫力下降
如果减肥过度，女性朋友将面临免疫力下降的严重后果。众所周知，个人免疫力有助于机体有效抵御各种病原体的入侵，预防疾病的发生。因此，过度减肥导致的免疫力下降会大大提高女性朋友在日常生活中患上各种疾病的概率，严重危害女性朋友的身体健康。4、营养不良
消瘦的人因营养不足而导致各种蛋白质和维生素缺乏。维生素和蛋白质摄入不足会导致胶原蛋白合成障碍，身体功能紊乱，影响皮肤弹性和光泽，容易暗沉老化。5、贫血
对于太瘦的人来说，营养摄取失衡现象非常普遍，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身摄入不足。太瘦导致贫血的人要养成良好的饮食习惯，定期定量吃东西。少量多餐，慢慢咀嚼的好习惯。多吃有营养的食物，同时要保持充足的睡眠。另外，营养不良还会导致身体免疫力下降和继发性贫血。
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