为什么会贫血呢？贫血该怎么办？红枣可以补血吗？今天我们就来探讨一下关于贫血的问题。贫血，简单来说就是体内的红细胞少了，可能是产生的少了或者消耗的多了，也可能是被破坏了，不过我们平时说的最多的就是缺铁性贫血。
（文中插图来源于网络）
缺铁性贫血
什么是缺铁性贫血？顾名思义，就是机体造血所需铁原料的摄入与供给失衡了，使血红蛋白合成减少而造成贫血。一般来说，因为婴幼儿、儿童、青少年以及哺乳期的女性易导致机体铁缺乏，对铁的需求量较大，常出现贫血这种情况。有哪些危害呢？
婴幼儿：影响智力发育。
儿童：神经系统发育迟滞；生长缓慢；免疫功能下降；认知功能障碍等。
妊娠期女性：增加产后出血、低体重儿、胎儿窘迫和产褥期感染；早产或低体重儿的概率上升等。
其他人群：免疫功能及代谢能力下降等。常见症状
1.脸色苍白、部分患者皮肤干燥皱缩、毛发无光泽干枯、指甲脆薄易裂、舌炎、食欲下降等；
2.主要器官缺氧、呼吸困难、胸闷、头痛头昏、眼花、耳鸣、易疲劳、嗜睡等；
3.认知、记忆及思维能力下降；
4.儿童智力、体格发育迟缓、反应迟钝、健忘等。红枣、红糖类食物补血吗？食疗有用吗？
生活中经常有人提到多吃红枣、红糖补血，那么红枣、红糖类食物究竟铁含量怎么样？红枣真的能补血吗？下面让我们一起来看看专家怎么说？（文中插图来源于网络）
根据中国食物成分表中给出的答案，每一百克干枣含铁2.3毫克，每一百克鲜枣铁含量是1.2毫克，而猪肝每百克铁含量是22.6毫克。相对而言，红枣并没有什么补铁优势，虽然红枣中含有一定量的维生素C，可以促进对铁物质的吸收。但是一般来说医生和营养师建议的首选补血品还是动物肝脏类的食物。其实，通过食物获取铁物质对于已经出现贫血症状的人来说可谓是杯水车薪，在机体铁含量缺乏的情况下，应该及时服用铁剂来补充，尽快改善贫血的状态，另外，饮食上可以吃点补血类食物辅助缓解。
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复方硫酸亚铁颗粒在治疗缺铁性贫血方面采用独家微囊技术，使铁剂获得充分的保护并且能有效防止铁剂和维生素C的氧化。该产品主要成分为硫酸亚铁和维生素，可有效防治小儿缺铁性贫血。本品使用中低剂量，可减少对胃肠道等的刺激。而且带有复合成分矫味剂，使铁剂的味道不易被觉察，便于儿童及婴幼儿服用。WHO发布指南称：建议婴幼儿和儿童、青春期和成年女性、产后妇女特定人群预防性使用铁剂，尤其是在缺铁贫血高发的地区。《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》也强调：较低铁含量制剂可减轻胃肠道刺激。权威证据
复方硫酸亚铁颗粒，治疗妊娠合并缺铁性贫血在确保治疗效果的同时，具有较高的安全性，而且每天服用1次，大大提高了患者的服药依从性。
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