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----------案例提供来自于
范长伟灸草堂健德桥店灸师谢凤君
子宫腺肌症是妇科常见疑难病，被称为“不死的癌症”。其症状之一就是进行性加重的痛经，每次经期都是痛到没有朋友。除了痛经，还会出现因月经量大导致贫血，严重者甚至会导致不孕。很多女性朋友受此病折磨可达几十年之久，身心都非常痛苦。
今天分享的就是扶阳灸调理腺肌症的案例。经过三个月的调理，客人痛经的症状已有较大缓解，身心状态都有很大改变。
希望更多遭遇此病折磨的女性朋友通过别人的调理经历，重拾“远离子宫腺肌症”的信心！
1孙老师，45岁，自诉已有多年“痛经”史，自来月经时便会痛经。后查出有腺肌症，最近三年来痛经情况逐渐加重，经前一周左右会出现小腹绞痛，痛感程度难以忍受，基本白天无法正常上班，晚上需要服止痛药才能入睡。痛感程度直到月经来潮才稍有缓解。经期结束后一周，小腹还会有隐痛感。中药、西医的方法都用过，但是病症就是没有缓解。
孙老师自嘲每个月大概只能做一周的“正常人”，其它时间食欲不佳，睡眠质量差，整个人状态都不是很好，痛的时候恨不能“换个肚子”。
初次见孙老师，整个人瘦瘦小小的，面色晦暗，说话没力气，再加上有腺肌症困扰，经辨证判断孙老师体内寒气重，气虚血瘀严重。又了解到当天恰好是经期前七天，痛感难忍。故根据孙老师的情况，确定整体的调理原则就是行气活血以治标，暖宫散寒以治本。
调理频率前期每周三次，后随症状减轻频率调整为每周两次。单次调理时长分钟。具体调理方案如下:
◆扶阳按导：重点做下肢截气手法；
◆扶阳灸法：重灸腰俞阵、子宫穴、中极穴；辅灸三阴交穴、血海穴、太溪穴；
◆扶阳砭法（后加方案）：银砭刮臀部及下肢经络。
2第一次调理时，扶阳按导手法点按腹部、揉拨任脉，以健脾助运，调养身体气血。然后拨腿上三条阴经，做下肢截气，以疏通局部壅滞的气机。
刚开始是按哪儿都特别痛，说明身体淤堵比较严重。做完按导后，孙老师反馈疼痛感缓解了很多。
接下来施灸腰俞阵，我观察到她的右侧臀大肌有一些萎缩，轻按就感觉腿会有“抽筋”的感觉。孙老师说自己从小体质就不太好，小时候经常生病打针。施灸过程中，孙老师反馈热透小腹，左侧热感能传到小腿处，右侧热感只停留在臀部，也表明右侧臀部经络淤堵比较严重。
之后灸中极穴和子宫穴，辅灸下肢三阴交穴、血海穴、太溪穴。整个过程全身出了很多冷汗，头发基本都湿透了，这也是身体排寒的现象。
刚到店时手脚冰凉，灸小腹时全身就逐渐都暖起来了，调理结束时当下疼痛程度就有所缓解。
孙老师后反馈，以前经前疼痛不吃止痛片完全不能入睡，第一次调理完当天晚上没有吃止痛片竟也能入睡了，虽然会痛醒，但痛感可以忍受。
3第二次调理时腰臀部重点操作了按导手法，尤其是八髎和环跳区域。施灸腰阳关时，孙老师反馈右侧热感比第一次要明显。
调理过程中也是出很多冷汗，但这次上身出汗情况相比上次减轻，小腿、手心、脚心出汗比较多，灸完全身都是暖的。
这次调理完明显脸色好了很多，孙老师后反馈当天晚上睡了一个整觉。
第三次再见到孙老师的时候，我就发现她脸色亮了，她说她老公也说脸色亮了，看上去精神了，还打趣说哪怕没其他效果，美容也挺值的。
第四次调理是经期结束后第二周，孙老师说这是她一个月中最舒服的时候。这次调理增加了银砭排*，刮了下肢的三条阴经，刮的时候特别疼，出痧非常严重，整条腿都是黑紫色的痧。后面再调理时，用银砭刮了整个臀部，臀部是腿部六条经络的总开关，也是人体上焦气血和下焦气血运行的连通桥梁，易受寒、湿侵袭，也易出现血瘀情况。通过刮痧可以通经活络，促进排出寒湿。
后期的调理过程中，调理方案大方向不变，按导手法和部位上会有一些调整，整个调理周期下来，孙老师出冷汗的排寒反应比较多，后期出汗主要是在下肢部位，出汗量也是随着调理逐渐减少。除了有出冷汗的反应，也出现过膝盖和脚冒寒气的排寒现象。后期调理时，灸感越来越明显，灸腰部热感基本能传到腿上。
4通过调理，孙老师现在气色好了很多，说话气也比之前足了，整个人状态有很大改变，更开朗积极。之前月经周期不是很规律，现在基本在28天，非常规律。
她自己也说痛经一次比一次时间短了，不吃止痛片也能睡整觉了。之前来例假工作生活都受影响，现在虽然还会痛，但在自己可承受范围内，来例假不用特意请假，食欲也变好了。之前经期结束后小腹隐痛的感觉基本上消失了。
孙老师说之前尝试过喝中药调理效果微弱，应急就是吃止痛片。西医针对腺肌症建议口服避孕类药物让月经不来也是治标不治本。自己再过几年临近绝经期，人为阻碍例假排*，以后也会给身体带来危害。艾灸是真正适合她的病症的调理方法，一定会继续坚持调理。
也正是孙老师自身有这样清晰的认知观念，积极配合灸师，调整饮食、穿衣、运动等日常生活习惯，再加上以扶阳灸为主的持续调理，量变引起质变，到目前调理了三个月，整体的疗效非常显著。
5腺肌症也属于寒凝症，之前可能是单纯的寒凝血瘀引起原发性痛经，并没有生殖器官的病变。但由于没有及时从根本上调理，长期体内寒湿堆积过多而发展成妇科器质性病变，如腺肌症、子宫肌瘤等妇科疾病。
所以一旦有痛经的现象，建议要及时选用中医的一些方式从根本上调理，改善身体内环境，帮助气血运行起来，杜绝恶性发展。
此外，一些不良的生活习惯是寒湿邪气侵扰人体的主要原因，如不注意保暖，追随某种穿衣潮流，露脚踝、露脐等；喜食生冷寒凉，例如冰咖啡、冰奶茶等成为戒不掉的日常饮品。
这些习惯耗伤身体阳气，无异于“慢性自杀”行为，要改变这些日常生活习惯，还得从改变认知入手。平时多了解学习中医养生知识，培养日常保健意识是非常必要的。
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