一、顺产和剖腹产的月子餐有何区别
顺产宝妈，只需要按照“一排二调三补”的顺序进行调养：第一周主要任务是排出恶露和体内多余水分，第二周调理腰肾和骨盆功能，第三周再开始进补。
而剖腹产宝妈伤口未愈合，体虚肠胃弱，会有饱腹感，在产后6小时内不要吃会引起胀气的食物，如豆制品；产后一周内不要吃蛋类等高蛋白食物，以及十字花科的蔬菜，这些食物都会引起胀气。
不管是顺产还是剖腹产，产后刚开始的饮食都要清淡，可进食小米粥、烂面条等容易消化的食物。多吃点蔬菜帮助肠胃蠕动，补充维生素，这样恢复才会快。
二、生化汤每天都要喝吗？
相信不少人都听说过产后必喝的生化汤，这是一种中医方剂，能增强子宫平滑肌收缩，预防产后贫血，避免产后血栓，消炎镇痛，可治疗产后血虚受寒、产后恶露不尽、小腹冷痛。
一般在生产后的2-3天宝妈就可以开始喝。顺产的宝妈要喝七天左右，剖腹产的宝妈要喝十四天左右，每天分三次或者六次喝即可。如果产后恶露已经排尽，没有血块了，宝妈就要停止喝生化汤了。
特别提醒：宝妈感冒发烧或乳腺炎的时候也不宜喝生化汤。
三、坐月子大量出虚汗该怎么办？
宝妈产后体虚，一直出汗这是很普遍的现象，但宝妈虚不受补，可以吃点补气益血的*芪当归山药炖排骨，或者益气健脾的山药白术粥。宝妈要适当补充水分，保证充足睡眠，如果出汗严重，需要就医调理。
四、公鸡还是母鸡？
不管是公鸡汤还是母鸡汤，能帮助到宝妈恢复的就是好鸡汤。母鸡肉滋阴，适合体虚的宝妈；公鸡肉温补，适合气虚、奶水少的宝妈，还能止血治崩。
重点就在，母鸡是含有一定的雌激素的，雌激素是会抑制泌乳的。而只有催乳素才能增加宝妈的奶水，一旦宝妈摄入过多雌激素，很容易导致回奶，因此母鸡汤慎吃！
五、每天吃多少鸡蛋？
鸡蛋虽然营养丰富，但并不代表宝妈就要按照婆婆说的那样，一天吃上好几个，毕竟产后宝妈的消化能力和吸收能力都有限度，吃太多反而容易导致便秘，一天吃一两个就够了。
六、红糖水喝越多越好吗？
红糖活血化瘀，可促进产后恶露排出，但红糖水不宜喝太多，喝多了反而会使恶露血量增多，宝妈失血过多容易造成继发性贫血。
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