关于儿童缺铁性贫血
桐柏?儿医?吕丙涛
一直有家长朋友咨询我，关于孩子缺铁性贫血的事儿，也一直有家长让我推荐一个补铁的药品，今天我首先再次学习了《儿童缺铁和缺铁性贫血的防治建议》见附图，然后以科普的形式大致简单讲解一下：
首先，缺铁性贫血是一个世界性的疾病，据估计全球有1/3的人口缺铁。据WHO资料，5岁以下儿童尤为显著，而在我国2岁以下儿童贫血问题更是突出，而其中缺铁性贫血占了相当比重。
铁元素很重要：构成血红蛋白和多种酶的重要元素，无论是大人还是孩子每天都需要铁元素，而2~3岁左右的孩子是人生中需要铁相对多的时候，每天需要量几乎接近成人——1毫克。
铁缺乏的危害：造成细胞功能紊乱，导致体力下降，易疲劳，表情淡漠，注意力减退等。循证医学证据证明，长时间缺铁可影响孩子们的生长发育，运动和免疫等各项功能，甚至可以影响儿童认知，学习能力和行为发育，甚至这种影响在补铁后仍不可逆！长期缺铁人的耐受能力也会下降，比如不耐寒冷等。
缺铁的原因：先天储存不足“早产，双胞胎，多胞胎，孕期严重缺铁”等；铁摄入不足“婴幼儿以乳类食品为主，而未及时添加富含铁的食物，或者是一些大孩子严重偏食，或饮食习惯不良”；铁需要增加“2～3岁左右和青春期孩子发育快，需要量多，还有一些低体重儿的追赶生长阶段等”；铁吸收减少消耗增加“不合理的饮食搭配，消化道疾病（慢性腹泻）或反复的呼吸道感染不仅减少铁吸收，而且可导致铁消耗增加”，等等因素吧。
缺铁性贫血诊断标准：Hb（血红蛋白）降低，WHO（世界卫生组织）标准：6～6
岁g/L；6～14岁g/L;。海拔因素，海拔每升高米，Hb上升约4%。
缺铁性贫血或缺铁的预防：合理喂养均衡饮食；孕期预防加强营养摄入富含铁的食物，必要时从妊娠第三个月口服铁剂以及叶酸；提倡母乳喂养，早产儿和低体重儿2～4周开始补充铁剂，如果是配方奶粉喂养则不必；足月儿，也提倡母乳喂养，6个月开始添加辅食，优选强化铁的食物，必要时可以补充铁剂；幼儿注意饮食均衡和营养搭配。
缺铁性贫血的治疗：明确原因口服铁剂“每天补充元素铁2~6毫克/千克”分两到三次，餐间服用，同时服用维生素C；循证医学资料表明间断补充铁元素每次1～2毫克/千克，每天一次或每周一到两次，疗程2～3月，对于口服较为困难的孩子也是一种不错的选择。
希望通过以上学习大家都能有所收获。
最后，弱弱的说一句，在