作者：杨硕
单位：杨德年诊所
缺铁性贫血是营养性疾病中发病率较高的疾病。缺铁性贫血主要指的是机体内的贮存铁逐渐减少或者是用尽，红细胞生成障碍所导致的贫血，从而引起的缺铁性贫血。
引起缺铁性贫血最常见的原因有以下几种：
一，由于早产儿或者是双胞胎，在胎儿期获得母体供给铁相对不足，这样就容易造成宝宝出生后，出现缺铁性贫血；
二，孕妇有缺铁性贫血的情况，这样也会引起新生儿贮铁减少的；
三，尤其是宝宝在六个月以后，如果是单一的喂养（如母乳，牛奶），没有及时添加辅食都容易引起缺铁性贫血的；
四，其他因素，如宝宝生长过快、宝宝长时间腹泻或者是长时间的消化不良引起的胃肠吸收不良等情况都容易导致缺铁性贫血的；
五，宝宝平时偏食厌食，由于肉类蛋类等食物富含维生素b12，如果没有及时的给宝宝添加，或者是宝宝平时不爱吃这些食物，就很容易造成维生素b12的缺乏，从而容易导致血红素合成障碍，红细胞生成障碍也会受到影响，这样就增加了缺铁性贫血或者是巨幼红细胞贫血的发生几率。
宝宝多吃哪类食物，有利于改善缺铁性贫血？
多吃一些动物的肝脏、瘦肉、动物的血液、豆类、蛋类、蔬菜等食物。总之，只要宝宝平时全面均衡的饮食，有利于宝宝预防缺铁性贫血的发生。
来源
久久医康
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