代参饮原料：干桂圆肉，蜂蜜。
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1.把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。上锅蒸两个小时（最少蒸2个小时，最好蒸6个小时）。晾凉后放入冰箱冷藏。
2.每次食用的时候取2勺就可以了，用开水冲泡，再焖十分钟后饮用。
1.大补心血，适合用脑过度、体虚贫血的人群。
2.补血，增强体力。
3.改善面色苍白
另外心血虚的人胸闷发闷，动则出汗，乏力气喘，脸色白，并且常常有睡眠不实，入睡比较困难，失眠多梦，睡觉以后容易惊醒，醒之后还会有一种心悸的感觉。这样的人可以四季常服代参饮。
最后我还是要嘱咐一下大家，现在有些朋友做这个方子总喜欢放西洋参，我不是特别建议。王孟英前辈说过素体多火的人才放西洋参，所以只有阴虚内热体质的人可以酌加一些。
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