22岁的王倩，今年刚大学毕业，目前在一家传媒公司工作。平时的工作很忙碌，时常会因为工作而熬夜，长期作息紊乱。正是这个原因，促使王倩经期出现紊乱，不仅一次就来8、9天，而且月经量很多，不一会就需要更换姨妈巾，不然容易侧漏，每月准备的卫生巾也是以前的2倍。
最近王倩时常感觉头晕，特别是蹲下来再站起时候，眩晕感很重，而且频繁掉发。看着满地掉落的头发，让王倩感到惶恐，担心身体出现什么大问题，医院检查。经过抽血检查后，发现她这是缺铁性贫血了，而经常头晕、掉发便是贫血的症状之一。与医生详细沟通后，王倩了解到自己患上缺铁性贫血的原因，正是因为月经量大所导致的。
医生表示：正常的月经量大约在20-60ml之中，若想判断自己是否经期量大，便可以看经期时间以及更换卫生巾时间。正常来说，经期时间处于7天以上，每1-2小时就要更换卫生巾并且容易侧漏，便是月经量大的表现。王倩的情况很明显属于经期量大。
月经量大是多数女性患上缺铁性贫血的原因。由于每月经期失血量大，血红蛋白流失严重，而身体中的铁元素消耗很大，对铁的需求也会增大。这个时候若没有及时补铁，导致血红蛋白无法生成，血液被稀释，便会造成贫血问题的出现。
缺铁性贫血是每个女人都值得重视的事情，对身体的健康有很大的影响，可能会造成不孕不育，即使怀孕也可能遗传给腹中的胎儿。
一、医生提醒：女人患上缺铁性贫血，身体会发出“提醒信号”，要重视
1、气色较差，皮肤发白发青，不红润，没有血色。
2、掉发严重，头晕眼花，尤其是蹲下站起眩晕感重。
3、精力降低，提不起劲，精神披靡，专注力较差。
4、食欲下降，不愿意吃饭，消化能力差，易胀气。
5、体质降低，抵抗力减弱，易受感染，感冒发烧。
二、吃一口胜过5斤红枣，妇科主任：敞开吃，气血足，气色好
女人在经期常会想到吃红枣来补血，实际上红枣并没有什么补血作用，因为它含有的铁元素很少，无法满足女人月经量大时期，对铁的需求。
日常中应适当补充铁元素，它的主要成分就是乳酸亚铁，它属于二价铁，一种可以被人体吸收的铁元素，快速增值血红蛋白的数量，补铁效率较高。当身体铁元素充足时，当月经量增大时期，便能快速提高血红蛋白的浓度，预防缺铁性贫血的出现，气色也会更好。
缺铁性贫血问题是女人很常见的问题，一旦缺铁性贫血问题产生，便会降低失血的耐受性，若是身体出现大出血情况时，便会加重离世的风险。