贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。
在我国海平面地区，成年男性Hbg/L，成年女性（非妊娠）Hbg/L，孕妇Hbg/L就有判定为贫血。
今天就要跟大家讲讲，贫血的主要陪护要点。
①休息与活动
轻度贫血者：适当休息，可行轻体力劳动。
中度贫血者：增加卧床休息时间，若病情允许，建议多鼓励其生活自理，活动量以不加重病情不过度劳累即可，如自测脉搏次/分或感觉明显心悸、气短时，应停止活动。
重度贫血伴有明显缺氧症状者：应予舒适卧位（半坐卧位等）卧床休息，要注意保暖，避免因寒冷引起血管收缩，加重缺氧。
吸氧者：保持氧气管通畅，要协助患者做好生活起居照护，动作需轻缓，防止晕厥、摔伤。
②饮食照护
应遵医嘱给予患者高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物加强营养，提供足够造血原料。
缺铁性贫血患者：应食用富含铁质和叶酸的食物；含有维生素b的新鲜蔬菜水果；富含维生素b12的动物内脏、禽蛋等食物。
溶血性贫血患者：要避免进食一切可能加重溶血的食物和药物，多喝水、勤排尿。
③病情观察
多