小海穴别名肘曲泉，最早出自于《灵枢本输》，属手太阳小肠经。中医认为刺激小海穴，可以起到清热通络、安神定志的功效，临床中小海穴主要用于治疗目眩、耳聋、颊种、贫血、眩晕等病症。尤其是有贫血症状的患者，刺激小海穴，可以起到非常不错的治疗效果。
小海穴位于人体的走外侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷中。取穴时屈肘，肘尖最高点与肘部内侧高骨最高点之间的凹陷处，即是小海穴的位置。
刺激小海穴可以采用按揉的方法，将手拇指置于小海穴穴位上方，以穴位为中心进行旋转按揉2-3分钟即可，按揉时力度要适中。正常情况下，刺激小海穴穴位局部会有明显的放电一般的麻木感，如果这种麻木感一麻到底，就是说明你的小肠经没有问题，是通畅的。如果用手指怎么按小海穴也没有发麻的感觉，这就是小肠经上存在气血不通的位置。这个时候就一定要多刺激小海穴，让其达到麻木的效果。